Hogyan érjem el a 6 éves lányom fogyását (gyerekek, túlsúlyosak)
Helló, 6 éves kislányom alig 22 kg-ot nyom 1,22 m-en, félek. otthon alig kap édességet, normálisan nem zsírosan eszünk, és nem lusta mozogni, ez nem csak a nagymama és a nagypapa kényeztetésének tudható be, hogyan lehet rávenni, hogy lefogyjon, mert szép a labda.
5 válasz
Írjon le mindent, amit gyermeke eszik és különösen iszik 2 hét alatt!
Ideális esetben egy táblázat formájában, ahol le is írhatja a lánya tevékenységét az egyes napokra. Természetesen ez önmagában nem csökken, de a 2 hét elteltével legalább áttekintheti, hogy mi is ez valójában, melyik és mindenekelőtt mennyi folyadékot fogyaszt, és milyen mértékben mozog. Ez az áttekintés önmagában komoly viselkedési mintákat tárhat fel! Akkor konkrétan megnézheti, hogy mit változtathat. Talán olyan élelmiszerekről van szó, amelyekben nincs magas zsírtartalom, de ennek ellenére különösen magas a kalóriatartalma. Ha igen, törölje! Pontosan ugyanez az italokkal - természetesen a gyermeknek időről időre meg kell engedni, hogy gyümölcsleveket igyon, de a fő összetevőnek a víznek kell lennie. A 2 hetes áttekintésnek köszönhetően pedig azt is meghatározhatja, hogy a gyermek eléggé mozog-e a tevékenységek során.
Ha a táblázat nem segít, mert a 2 hét elteltével úgy találja, hogy nem nyilvánvaló a helytelen étrend, akkor támogatást kell kérnie gyermekorvosától. Ugyanez vonatkozik arra az esetre is, ha rossz étrendet fedez fel, de nem tudja, hogyan változtassa meg azt. Ezután az orvos eldönti, hogy mely intézkedéseket kell megtenni - a lánya egészségi állapotától függően néha elegendő táplálkozási tanácsot kérni. Előny az Ön számára, hogy már van egy rönk a kezében, és azt tudja mondani: "Ez egy áttekintés arról, hogy mit evett a lányom 2 hét alatt"
Csak így van értelme, mert hogyan kell másként eljárnia. Alapvetően tűt keres a szénakazalban. Az összes étkezés szisztematikus felsorolása segít azonosítani az okot!
Jobb, ha elviszed orvoshoz. Ha a normál étrend és a normális testmozgás ellenére ilyen gyorsan növekszik, az egészségi állapot hiányosságainak is köszönhető.
Nem kell mindig azonnal pánikba esnie és orvoshoz kell szaladnia. Először maga próbáljon megoldásokat találni. Ha már semmi sem működik, akkor mindig orvoshoz fordulhat! Mit érezzen a gyermek, amikor közvetlenül orvoshoz hurcolják! Lehet, hogy ő is titokban eszik, vagy sokat és sokat kap a nagymamától.
De ebben az esetben világossá válik, hogy a gyermek normális körülmények között kóros hatást mutat. Ilyenkor pedig az orvos véleménye nem árt.
A normál vizsgálat során a gyermek nem fog sírni és rendkívül kényelmetlenül érzi magát csak azért, mert orvoshoz kell fordulnia. Ez valami teljesen normális dolog. És ha a gyerek titokban étkezne, ez az általános étkezési magatartásban is kifejeződne, ebédnél többet kérne, és ennél is többet, miért kellene titokban kezdeni, ha csak így tudja? A gyermek nem tudja, hogy ez rossz, ezért nincs oka titokban csinálni. És a nagyszülőknek: Ha a gyermek normális étkezési szokásokkal rendelkezik, akkor ez a nagyszülőknél hirtelen nem változik, és hirtelen sokkal többet kezd enni. Ezenkívül nem látogatja olyan rendszeresen a nagyszüleit, hogy ekkora súlyváltozás következne be
Szia, mi lenne, ha beiratkoznál egy sportklubba. 5 éves koromban szintén túlsúlyos voltam, és a szüleim elküldtek a balettre. Csak azért, mert láttam a többi elég karcsú lányt a kis ruhájukban, ilyen akartam lenni, és hát a sport nagyon sokat segített nekem.
Vidd el a lányodat orvoshoz.
Ez attól függ, hogy mennyire és mindenekelőtt milyen gyakran van nagymamával és nagypapával, és ennek megfelelően el van kényeztetve. És attól függ, hogy valóban tudja, mi az egészséges táplálkozás - egyesek elképesztőnek érzik.
Ennek ellenére beszéljen a nagymamával és a nagypapával a diétáról, ha úgy érzi, hogy ott túl sokat elrontanak - inkább többet kell vele játszani, vagy valami nagyszerű dolgot csinálni, mint megmutatni az étel iránti szeretetét.
Ha vele vagy a gyermekorvosnál, akkor biztosan tud segíteni neked, talán pajzsmirigy problémái vannak.
Tehát az egyik ötlet egy sportklub lenne, vagy ha érdekel a lovak megtanulnak lovagolni, akkor az úszás is ötlet, vagy egy klubban táncolni. De azt mondod, hogy eléggé mozog, talán megvan a pajzsmirigy, de hagyja, hogy a gyermekorvos ellenőrizze, hogy valami ilyesmi-e. A fiaimmal mindig nagyon más volt, néha nagyon vékony, aztán megint elég vastag, majd ismét növekedési lendületet kaptak és újra lefogytak. lg
hasonló kérdések
Fél évig voltam üzleti úton, a lányom pedig a nagymamával volt. Előtte kissé pufók volt, de az elmúlt fél évben 10 kg-ot hízott. Mit tehetek? Nem akarom bántani. Tehát kilencéves, 145 cm magas és 54 kg.
A lányom (10 éves) túlsúlyos, 161 cm magasságban 75 kg. Figyelem az étrendjüket. Teljes kiőrlésű termékek, sok gyümölcs és zöldség, kevés édesség és sok testmozgás. Semmi sem segít. Orvosnál is voltunk. Mindent megvizsgáltunk. A lányom egészséges. Még a kért kúrákat is elutasítják! Tényleg nem tudok több tanácsot.Most megtudtam egy barátomtól, hogy az Almased diétás gyógyszerrel nagyon lefogyott. Most természetesen az a kérdésem, hogy a lányomnak is megadhatom-e az orvosságot.
10 éves nővérem folyamatosan hízik, ami anyámat eléggé elfárasztja, mert nem akarja, hogy a kicsi a jövőben elégedetlen legyen önmagával. A húgom is tudja, hogy túl kövér, ő is szeretne fogyni, de a titkos édes ételek iránti vágy erősebb. A legtöbbet otthon főzöm, a lehető legegészségesebben főzök, de szeretnék főzni úgy, hogy neki is segít. Nem tudom megmondani, hogy mennyi a túlsúlya, de amikor utoljára néhány hónappal ezelőtt mérlegelt, akkora volt, mint én, 18 éves vagyok, kb. 1,70 magas és karcsú. Szeretek fitnesz tippeket is venni, szeretném, ha lefogyna és esetleg lassan is, hogy ne terhelje az egészet. Minden tippre nyitott vagyok.
Az egyik barátom egy 13 éves lány édesanyja. Folyamatosan panaszkodik, hogy lányának fogynia kell, hogy normális legyen: A lánya súlya 159 cm, 45 kg. A barátom azt mondta, hogy 40 kg legyen. Amikor megláttam a lányát, 45 kg-nál ijesztően vékonynak találtam. Szerintem körülbelül 65kg-nak kell lennie. A barátom azt mondta, hogy más barátok szerint kb. 55 kg súlyúnak kell lennie. Szerinted mennyit kellene mérnie? Köszönöm Bigbelly
14 éves vagyok, és van egy kérdésem egy olyan témával kapcsolatban, amely engem nagyon zavart.
A lányomnak csak egy hétig szabad enni gyümölcsöt és joghurtot a műtét előtt. Nem fog elveszíteni egy kicsit? (Amit nem szabadna) Tudja valaki, hogy mennyi kb. 1,75 cm, súlya 70