Hogyan érkeztem; t; dohányzás - Marie Claire

Hozzáadás a smodj/iStock kedvencekhez

A csomag cigarettájának drasztikus emelkedése, jó felbontások, elegük van a hidegben vagy esőben kialakult cigarettaszünetekből. Olyan sok ok, ami miatt gyakran el akarunk búcsúzni ettől a veszélyes függőségtől.

És még ha nehéznek is tűnik, nem lehetetlen! A bizonyíték: millió francia azt mondta, hogy 2016 és 2017 között hagyja abba a dohányzást. Hogyan tették? Kétségtelen, mint azok az emberek, akiktől a következő bizonyságokat gyűjtöttük.

Corine, 37 éves: "Viszlát az exem"

"Volt dohányos, folytattam a cigarettát, amikor kapcsolatba kerültem exemmel, nagy dohányzóval az Úr előtt. A szakítás után azt mondtam magamban, hogy életem három évét elvesztettem emiatt az őrült miatt. hogy miatta is tüdőrákot kapjon! "

Grégoire, 42 éves: "Köszönöm a lányom hüvelykujját"

"Ezen a nyáron elmondtam 7 éves kislányomnak, hogy most nagy lány lévén, abba kellett hagynia a hüvelykujj szívását. Rögtön a denevér után azt mondta:" Oké, de te, abbahagytad a dohányzást. " Mondtam neki igent anélkül, hogy túl sokat gondolkodtam volna. Ugyanazon az estén a hüvelykujjára ragasztótapaszt ragasztott, és végleg abbahagyta „függőségét”. Elakadtam, és véget kellett vetnem az enyémnek. Jót tett nekem. "

Céline, 42 éves: "A barátom volt a megváltóm"

"Az új kedvesem nem dohányzik. Tíz évvel ezelőtt abbahagyta. Jelenlétében a cigarettám íze nem ugyanaz, mint a dohányzó haverjaim jelenlétében. A dohányzás önmagában elrontja a szórakozást. Gyorsan abbahagyta."

Valérie, 39 éves: "Soha nem fogod kitartani"

"Egy nap úgy döntöttem, hogy egy csomó jó okból abbahagyom a dohányzást - ugyanolyan, mint mindenki más, biztos. Amikor büszkén jelentettem be az irodának, a főnököm megvetően nézett rám és megingott:" Pff, soha nem fogsz soha kapaszkodj meg. "Már nem szerettem annyira, de akkor olyan csúnyának találtam, hogy azt mondtam magamban:" Nos te, meglátod, mit fogsz látni. "Eredmény, köszönöm neki soha nem nyúltam cigarettához. "

Marie, 32 éves: "A család, a legjobb támogatás"

"Nagyon féltem, hogy megpróbáltam leszokni, azt gondolva, hogy lehetetlen, hogy a visszavonás szörnyű lesz, a junkie rehabilitációjától a heroinnal határolva. És aztán egy nap apám leszokott a dohányzásról. Egyik napról a másikra, köszönhetően Allen Carr könyvének. 40 év. Megnyugtatott és meglehetősen kíváncsi lettem. Természetesen ahhoz, hogy működjön, nagyon le kell akarni lépni, és lassan el kell olvasni a szállítmányokat, de ez működik. "

Soizic, 31 éves: "Mi lehet radikálisabb, mint egy terhesség?"

"Alapvető, de radikális: számomra a kiváltó ok a pozitív terhességi tesztem volt"

Sophie, 43 éves: "Köszönöm fiam"

"Tudtam, hogy hamarosan abbahagyom azt a napot, amikor megtudtam, hogy a fiam a barátaival dohányzik, és még a szobájában is, a hátam mögött. Beszéljünk egy példáról, én minden nap dohányoztam a szeme alatt. Hogyan mondjam el három hónapja futottam át az utóbbin, és még mindig nem zuhantam vissza.

Nicolas, 38 éves: "A szeretet bizonyítéka"

Felhagytam a szerelem miatt, és bevált. Úgy döntöttem, hogy a cigaretta költségvetését ajándékokká alakítom leendő feleségem számára, és ez volt a legjobb motiváció. Tizenöt évvel később még mindig boldogok vagyunk, és nem ültettem át.

Rose, 22 éves: "A hideg és a cigaretta között gyorsan választottam"

"Nagyszerű klubbajnok, nem sokkal a nyilvános helyeken való dohányzás tilalmát követően, 2008 januárjában, leszoktam a dohányzásról: amikor választanom kellett, hogy kimenjek-e a hóban dohányozni a ruhámban, vagy bezárkózzak egy rozsdás üvegbe, és nem lehelek más őrült nikotinnal., a cigarettának hirtelen sokkal kevesebb varázsa volt a szememben ".

Bruno, 30 éves: "Viszlát sötét helyek"

"Egy nap a munkatársamnak cigarettát adtam, nem a szokásos márkámhoz. Cégünk tűzoltóján, a dohányzók szent barlangján és mindenekelőtt ... az épület hátborzongatóbbán kellett elszívnom. a cigaretta koszos volt, a lépcső is. Az elmém ötvözte a kettőt, és ez undorított tőlem. Mint ami, néha a dolgok jól összeérnek. "

Chichi, 28 éves: "Miért kell parfümöt felvenni és mindent elrontani a dohányszaggal?"

"Egy nap egy nagyon elegáns nő sétált el mellettem. Éppen elszívott egy erős cigarettát, és a szaga teljesen szörnyű volt. Éppen vettem magamnak egy parfümöt (az 5. számú Chanelt viselem). Lenézett a csomagomra, vajon miért adnék ilyen fényűző illatot, csak hogy elrontjam egy rossz dohányszaggal. Ez hat évvel ezelőtt történt, és azóta sem dohányoztam. Néhány font, amelyet az élet szimbólumainak tekintek, mint egy kiló 10 év. És természetesen finom illatú vagyok. "

Stéphane, 39 éves: "Nem akartam többé cigarettagyűjtő lenni"

"Vasárnap reggel volt. A dohányrácsok kinyílásától kínlódva várakozó emberek arcát látva arra gondoltam, hogy soha többé nem élem át az ilyen pillanatokat."