Hogyan esett le a babafontosság? Ez Kim Kardashian diétás titka
STYLEBOOK-ból | 2016. június 17, 12:21.
Ívei a védjegye - természetesen Kim Kardashianról (35) beszélünk. De a második terhesség után a szelfikirálynő néhány plusz kilót magával vitt. Hogyan szabadult meg tőle? Nagyon különleges táplálkozási tervvel.
A fiának, Saint-nek decemberi (7 hónapos) születése után Kim Kardashian megkezdte diétamaratonját - a babakilóknak ismét le kellett esniük. És a reality TV sztárja is elég sikeres volt. Most jött ki, hogy valójában mi kerül a tányérra a híresség hölgyével.
A Kardashian-diéta
A fenomenális fogyókúra sikere mögött a jól ismert Atkins-diéta áll. Ennek eredményeként Kim Kardashian állítólag már 60 fontot fogyott - írja a "People" magazin. Végül is ez majdnem 30 kiló. "Annyi elszántságot, szellemi és fizikai erőt és energiát igényel" - derül ki Kanye West (39) feleségéből a híresség újságjának adott interjúban.
Olyan izgatott vagyok! Ma 30 kg vagyok, de 40 múlva! Annyira koncentrált vagyok. Megmutatom u srácoknak az edzéseket az alkalmazásomon, és megosztom Atkins-tervemet is!
A szoros sportprogram mellett ezért csak alacsony kalóriatartalmú ételek kerültek terítékre. A People magazin most közzétett egy táplálkozási tervet, amelyet Kim Kardashian állítólag követett, és állítólag nem evett naponta több mint 1800 kalóriát. A folyadékbevitel itt fontos szerepet játszott, napi 1,5 és 2 liter között kell lennie.
Kim ezt egy nap megeszi
És így néz ki egyik diétás napja:
• Reggelire rántotta volt pulykakolbásszal és füstölt Gouda sajttal, valamint egy kis adag görög joghurttal, néhány friss áfonyával.
• Az „Atkins Harvest Trail étcsokoládé cseresznye és dió” cukorkát snackként tálalták.
• Az ebéd kevés kalóriát tartalmazott. Itt landolt a tányéron grillezett mészcsirke, spenótsalátával és feta ranch öntettel.
• Közben Kim Kardashian egy közepes méretű sárgarépát rágcsálhatott és négy teáskanál humuszt evett.
• Este volt egy citrom-kakukkfű laposhal, pirított zöldbabbal
Egy ilyen nap csak 1504 kalóriát tartalmazott.