Hogyan eszel (egészség, táplálkozás, emberek)
Hogyan becsüli meg őszintén és objektíven az étrendjét.
Az eredmény 59 szavazaton alapul
28 válasz
Magam főzök, sok szezonális zöldséggel, kevés hússal és fix termékek nélkül. Van inni vizet vagy teát, hébe-hóba levet, és csak hétvégén egy pohár bort, stb.
Ennek ellenére nem csinálok vallást az ételből, és inkább élvezem az élvezetet a folyamatosan változó trendekkel szemben (a zsír rossz, a szénhidrát rossz, a tej rossz, a tojás is, majd megint hús, másnap gyümölcs). Ezért a krumpli, a chips, a fagylalt és a csokoládé is része az étlapnak, de természetesen a lélek is mértékkel akar táplálkozni;)
Mindig egészséges, kivéve az év néhány napját (és egyrészt meg tudom őket számolni). Minden nap van frissen főtt étel, sok zöldséggel. Kész termékek (a ritkán vegán/vegán helyettesítő termékek kivételével) nem kaphatók tőlem, csakúgy, mint a táskák, édességek stb.
Legtöbbször magam főzök, így egészséges. Nincs táska, késztermékek csak hetente egyszer vagy kétszer kaphatók, ha "lusta vagyok":)
Vegetáriánus is vagyok, ami azt jelenti, hogy az étlapom főleg zöldségből áll, sajnos van néhány szénhidrát is, nem iszom tejet, ritkán eszem sajtot és a tojást sem szeretem annyira. szinte vegán lenne, de szükséged van némi tudásra is, amivel rendelkezem, de általában nem alkalmazom a gyakorlatban: |
Ahelyett, hogy vega szeletet fogyasztanék, karalábét is szeretek sütni, csak a mennyiség számít, mert az, hogy vegetáriánus vagy, még nem jelenti azt, hogy vékony vagy: p
Köszönöm az érdekes leírást:)
Kiegyensúlyozott és sok friss gyümölcs és zöldség. De csak mióta volt gyerekem.
Ennek ellenére az emberek néha rendelnek pizzát, esznek és rágcsálnak a Burger Kingnél. Mértékkel😊