Hogyan eszik Shakira, amikor fogyni akar
Helyreáll a formája 6 hét alatt egy új Bodyshape testtranszformációs programmal
2016. október 3-án a Bodyshape Transformation Center új átalakulási programot indít.
(P) Mi a Catalin Botezatu kedvenc parfümje? A tervező csak most válaszolt a kérdésre és mindenkit meghökkent
A híres román tervező, Catalin Botezatu, attól függően, nagy gonddal választja meg parfümjeit.
(P) Oxyance City Rescue termálvízzel védi és kiegyensúlyozza az érzékeny bőrt
A városban nagyobb a szennyezés, ezért barátságos ápolószerekre és.
(P) Amikor a forró idő teszteli bőrét, az Avene életmentő megoldást kínál Önnek
Hatékony all-in-one terméket keres? Hidratálni szeretne, védelmet nyújt az UV sugarak ellen.
Hogy mennyit és jól táncol Shakira, azt mondhatnád, hogy neki nem kell diétát tartania, de az énekesnő egészségesen akar táplálkozni és állandó súlyt fenntartani, ehhez pedig oda kell figyelnie, hogy mi van a tányérján.
A sztár bevallotta, hogy nem tart drasztikus diétákat, és akkor nem szed tablettákat vagy étrend-kiegészítőket, amikor fogyni akar, hanem egészségesen táplálkozik és sokat mozog. Fogyáshoz Shakirának egyszerű terve van: csökkentse az egészségtelen zsírokat és szénhidrátokat, amennyire csak lehetséges, fogyasszon könnyű fehérjéket, például friss zöldségeket és gyümölcsöket, és fogyasszon amit csak szeret, hetente egy nap.
Ön a dietetik.ro webhelyen tartózkodik, azon a helyen, ahol megtanulhatja, hogyan kell egészségesen élni, és milyen étrendek felelnek meg Önnek!
Ami a mozgást illeti, Shakirát szorosan figyelemmel kíséri Tracy Anderson, a hírességek fitnesz oktatója. 10 naponta külön programot végez, amely 60 perc erőből és 40 perc kardióból áll minden nap, a hét hat napján.