Hogyan fogyhatok kifejezetten az alsó testen (lábak, fenék)
Helló: D Körtefigurám van, vagyis viszonylag keskeny vagyok a tetején és nincs zsírpárnám, de nagy az alja és vastag combja. Hogyan fogyhatok le kifejezetten az alsó testen? köszönöm
3 válasz
A választ nem akarja hallani, de igaz: Egyáltalán nem. Az nem lesz jó. Legalábbis nem O.P.
biztosan? Ó, nem vagyok túlsúlyos, vagy bármi más
Ennek semmi köze hozzá. Nem választhatja ki a szalonna terjesztési helyét - egyesek a test egészében, mások többnyire a gyomron és a fenéken, mások a fenéken és a lábakon. Hasonlóképpen, nem választhatja ki, hogy melyik sorrendben veszíti el a zsírt. A testület úgy dönt.
I. d. Általában először az arcon/nyakon/mellkason, majd a karokon, majd a lábakon és az alján, végül a gyomorban veszít zsírokat.
Pletyka, hogy szándékosan fogysz, amikor biciklizel, futsz vagy lépésre lépsz, semmi több.
Szia! Az alakod genetikailag meghatározott, apád és/vagy anyád alapján. Sokat fogyhat kocogással vagy más fitnesz edzéssel - de a genetika ismét eldönti, hogy hol. De ami lehetséges, az a felsőtest beállítása. A legegyszerűbb módszer ott úszni. Szélesebbé teszi a vállakat, edzi a felsőtestet és egészséges - hatékony, ideális ehhez. Sok szerencsét, szórakozást és sikert kívánok - de ez mindenképpen jár vele.
Egyáltalán nem, mert bizonyos területeken nem lehet kifejezetten fogyni!
hasonló kérdések
Nagy az alja, és úgy gondolom, hogy a combom túl nagy. Szeretnék egy kicsit karcsúbb combokat szerezni, de nem akarom, hogy kisebb legyen a fenekem. Hízol a combodon a guggolásból? Van-e mód arra, hogy hízzon a combjain anélkül, hogy lefogyna a feneke? Tehát hogyan lehet vékonyabb a combom (lábam), de nagy feneket tartok?
Helló mindenkinek, 15 éves vagyok, és van egy ikertestvérem, karcsú testünk van, vékony, mint egy bot, nincsenek csontok, izmok a gyomorban, és csak fenekeink vannak, de vékony lábak, csak a nővérem egy kicsit karcsúbb, mint én, a kisebb szamár vékonyabb lábak a kérdésem hogy kapok egy ilyen testet, egy kicsit vastagabb vagyok a fenekemen, ez nagy, és a combom külső oldala a belső problémám, hogyan lehet vékonyabb az alsó testem, csak egy kis segítség
Lapos a hasam. De sajnos vastag combok. Milyen gyakorlatokat tudna használni a hatékony fogyáshoz? köszönöm
a barátnőmnek "erős" lába van, és kifejezetten a combján akar fogyni.
Mit tegyen értelmesen?
Szeretnék fogyni úszással. Tudom, hogy sok kalóriát égetsz el vele. De sok sport nagy combokat ad neked, majd azt a furcsa alakot a vékony felsőtesttel és kövér lábakkal, ha tudom, miről beszélek. Megtörténik ez akkor is, ha heti 3-4 alkalommal úszol? pontosan ezt akarom elkerülni.:(
Helló, 15 éves vagyok, és súlyom 50 kg 1,71 m-nél. Nekem is van egy kis combközöm, de túl vastagnak találom. Hogyan fogyhatok le kifejezetten a combon? Köszönöm a válaszokat:)
Hogyan fogyhatok le kifejezetten a combokon? Tudsz bizonyos gyakorlatokat?
A barátnőmet mindig bosszantja, hogy ilyen kövér feneke van, tehet róla? Vannak olyan speciális sportgyakorlatok, amelyeket meg tudsz csinálni? Köszönöm a segítséget
Az előző kérdéshez hasonlóan szeretnék fogyni, főleg a feneket és a comb felső részét, mert meglehetősen lapos a hasam, kivéve a köldök alatti minimális pocakot, ami jó lenne, ha ez eltűnne:)
Tudom, hogy bizonyos helyeken nem lehet fogyni, de vannak tippjeink, amelyek szigorodnak.
12 éves vagyok és férfi. A probléma az, hogy nekem nagy a fenekem. Tudna nekem valaki adni tippeket, hogyan tudok ott fogyni?
Ha teljesen lapos hasa van (zsír nélkül), akkor még mindig lehet vastag combja (vagy nincs combrése). A legtöbb ember azt mondja, hogy utoljára fogyna a gyomrán, ez igaz?
Helló kedveseim. Lehetséges kifejezetten a lábakon fogyni? Általában nagyon keskeny vagyok, de nagyon vastag combjaim vannak, amelyekkel sokáig küzdöttem . Mit tehet ez ellen? 1,57 m-nél kb 47 kg-ot nyomok, 1-2 kg-mal kevesebb változtatna? Valójában nagyon sokat sportolok.
Hogyan tudok (w) kifejezetten fogyni a gyomorban anélkül, hogy a mellkas és az alja megrebbenne ?
Nagyon szükségem van a segítségedre. 14 éves vagyok, és hamarosan 15 éves leszek, 152 cm magas vagyok, 51 kg és szeretnék 43 kg-ot nyomni! képeket adtam hozzá, és az egyikükkel a fenekem és a combom nem olyan kövér, mint a képen, így annyira hasonló! szóval októberben 43 kg-ot akarok mérni, és szégyellem a combomat és a fenekemet! idén még a medencében sem voltam, bár szívesen elmennék! Nagyon zavarban vagyok! nagyon jó tippekre van szükségem a fogyáshoz és a megfelelő étkezéshez! kiszámoltam a súlyomat és nem vagyok túlsúlyos, de egyszerűen nem érzem jól magam a testemben! Nagyon kell a SEGÍTSÉGED! köszönöm