HOGYAN fogyok étrend nélkül 2. oldal - Softpedia fórum
marynika, 2013. május 01. - 18:27, ezt mondta:
100 gr fagyasztott valódi bogyós gyümölcs, 3 négyzetméter Kandia 75% -os kakaós csokoládé és egy csésze zöld tea.
Heti 2-3 alkalommal iszom egy sört, egy bort vagy egy erős italt.
Az ebéd 16.30 körül lesz. A feleségem főz egy marhahúst, grillezett gombát, salátát paradicsommal és uborkával + egy kis mozzarellát.
Később, 17.30-18 - Fogyasztok egy házi joghurt turmixot, néhány cseresznyével a kertből és egy grapefruittal.
Óra után 18–18.30 már nem eszem.
Nekem így ment! Nagyon ritkán éhségérzetem volt, és amikor ettem, ettem valamit (főtt tojás, sajt, olajbogyó, mások). Idén télen levágtam a sertéshúst és ettem virslit, alsócombot stb. Nem éltem vissza a mezusszal, és rendben volt.
Szerkesztette fakeinbox, 2013. június 10. - 10:53.