Hogyan fogyott 10 kilogrammot Gabriela Cristea a második terhesség után; 20 éve úgy értékeli a nőket
Gabriela Cristea (45 éves) a második terhesség után több mint 10 kilogrammot tudott leadni.
A tévés műsorvezetőnek és férjének, Tavi Clonda művésznőnek (40 éves) két lánya van, Iris Thea Selena (1 éves) és Victoria Bella Margot (2 éves).
Hogyan fogyott el Gabriela Cristea 10 kilogrammot a második terhesség után?
Korábban a tévés sztár bevallotta, hogy a diéta mellett döntött "1200 kalória/nap, 5 étkezésre, 3 fő és 2 snackre osztva".
"Ez nagyszerű! Ezen felül iszom legalább 2 és fél liter vizet és gyógyteákat ", Gabriela Cristea is mondta a Clickért!.
Nemrég a TV Mania-nak nyilatkozva a műsorvezető elárulta, hogy csak a fehér kenyérről és más fehér lisztből készült termékekről mondott le, ehelyett "Kis vagy mérsékelt mennyiség".
"Még édeset is eszem, kéthetente háromszor, aztán nagyon kis arányban, hogy kielégítsem az édes utáni vágyat, és ne csalódjak mindennap."
Hogy néz ki a napi étlapja?
Ugyanebben az interjúban Gabriela Cristea elárulta, hogyan néz ki az étrendje egy nap alatt.
"Fél 8-kor reggelizek, ami egy sanát jelenthet 2 teljes kiőrlésű kekszből.
Utána 11: 00-kor eszem gyümölcsöt, leggyakrabban ananászt vagy görögdinnyét. Délben, 13: 30-kor olyan salátát eszem, amely lehet csirke, tonhal, tojás, sajt, de soha nem keverhető.
Ehelyett mindenféle és mindenféle zöldséget eszek. Délután 16: 30-kor harapok egy harapnivalót, ami jelenthet egy marék mandulát, joghurtot, kekszet, 2-3 csokit.
Este nem sokat eszem. Az utolsó étkezés 19: 30-kor van. Bár 19:00 körül eszem valahol, és nagyon könnyű ételeim vannak. Vagy görögdinnye, vagy ananász, teljes kiőrlésű tészta ", - mondta a TV Mania tévés műsorvezetője.