Hogyan fogyott 150 kilogrammot
A felesleges font napjainkban gyakori orvosi probléma. Egyre többen szenvednek elhízástól a nem megfelelő étrend és a fizikai aktivitás hiánya miatt.
Egy fiatal nő, aki a múltban szembesült ezzel a veszélyes állapottal, nyilvánosságra hozta történetét az interneten, hogy riasztó hangot adjon minden embernek, aki annak ellenére, hogy mindennap egyre hízóbb és az elhízás "veri őket ajtó ”, továbbra is helytelen életmódot folytat. Még ha hihetetlennek is tűnik, a nő bevallotta, hogy 219 kilogrammot nyomott, és naponta körülbelül 6000 kalóriát fogyasztott - az étrendből teljesen hiányoztak a zöldségek, és a gyorsétterem nélkülözhetetlen volt.
A Lexiiiiiii által terjesztett bejegyzés. ❤ (@fatgirlfedup) 2018. szeptember 20-án, PDT 3: 43-kor
A 219 kilogramm nagy problémákat okozott mindennapi életében, a nő nem tudott felmászni a lépcsőn, felvenni a cipőjét, mint egy közönséges férfi, vagy normálisan felkelni az ágyból, ami gondolkodásra késztette. Lexi úgy döntött, hogy radikálisan megváltoztatja életmódját, hogy megszabaduljon a felesleges kilóktól.
A fogyás érdekében elkezdett otthon főzni, felhagyott a szénsavas italokkal és az alkohollal, állandóan sportolni kezdett, olyan dolgokkal, amelyek addig nem voltak a mindennapi élet része. Annak ellenére, hogy eleinte nem volt hajlandó elhinni, hogy egész életében ezt kell tennie, a nő kezdte szeretni az új életmódot attól a pillanattól kezdve, hogy mérhetetlen örömmel vette észre, hogy a felesleges fontok mintha átolvadnának csodálkozom, ahogy teltek a napok.
Eleinte egyáltalán nem volt könnyű, mert az összes barátja evett és mindent megtett, amit akart, és különféle tevékenységeket és módszereket kellett találnia, hogy abbahagyja a tilalmakra való gondolkodást. Legtöbbször inkább kirándulni vagy moziba menni a barátaikkal, mint együtt vacsorázni, hogy ne vágyakozzanak az ételeikre.
Sőt, amikor megérkezett az edzőterembe, az volt az érzése, hogy mindenki furcsán néz rá, ezért arra törekedett, hogy ott legyen a legnehezebb dolgozó, hogy mindenkinek be tudja bizonyítani, hogy képes és hogy önmagáért sportol, nem másokért.