Hogyan fogyott el Cabral a 133 fontból, kattintson a mobilra
A tévés műsorvezető személyes blogján elmondta az egészségtelen életmóddal kapcsolatos tapasztalatait, amelyek miatt végül nagyon hízott.
Bár gyökeresen megváltoztatta káros szokásait, amelyek súlyosan befolyásolták az egészségét, Cabral nem szívesen ad tanácsot ebben a témában. Abban az időben, amikor sokat evett és kövér volt, amikor dohányzott, amikor nem végzett semmilyen testmozgást, nem akart előadásokat hallani arról, hogyan kellene egészségesen élnie.
"Ha mesélnél az edzőteremből, az asztalok vágásáról, a futásról ... hirtelen ellenségem lettél! És még akkor is, ha azóta tudtam, hogy évente több mint 10 000 román hal meg tüdőrákban ... Elmentem volna az edzőterembe, elvágtam volna a nyakamat Pig és én már nem dohányoztunk volna? Nos, megtenném! Tehát most, amikor az egészséges életmódról írok, a lehető legnagyobb tolakodó akarok lenni., bevallotta.
Egy ponton Cabral rájött, hogy az az út, amelyen haladt, nem jó. Andrea bosszúságai, a családi megjegyzések és a barátok viccei is segítettek neki. De a végső döntés mély elmélkedés után született.
"Az számított a legjobban, hogy élni akartam. Élni és látni az idősebb gyermekemet, talán még a gyermekeimet is. Élni és élvezni azt, amit az élet kínál nekem. Élni és inni a sörömet a barátokkal "A legjobb megoldás a megelőzés. Három egyszerű dolgot kell szem előtt tartani: a dohányzásról való leszokás, a kiegyensúlyozott étrend és a további sportolás.", ő mondta.