Hogyan fogyott le Dana Rogoz a szülés után; szerencsés voltam
A színésznő tavaly, március 1-jén lett először anya. Így kapta a legszebb martisorut, egy kisfiút, aki 10-es osztályzatot kapott az orvosoktól, akit Vlad Lucának nevezett el.
Annak ellenére, hogy több mint egy év telt el a boldog esemény óta, a sztár azt mondja, hogy a leggyakrabban feltett kérdés azóta született, Vlad, Ez "Hogyan fogytál a szülés után?".
Dana Rogoz azt mondja, hogy véleménye szerint az anyákra nehezedő nyomás túl nagy ebből a szempontból - hogyan lehet közvetlenül a születés után fogyni.
Ezért a csillag tisztázni akarta ezt a szempontot, és elmondott néhány részletet arról a "erőfeszítésről", amelyet a kisfiának a világra hozása után tettek le.
"Terhesség alatt híztam néhány kilót, és nagyon gyorsan lefogytam, mert szerencsém volt a jó szempillákkal. Nem tartottam diétákat, nem éheztem, nem erőltettem dolgokat, de természetes módon visszatértem az előző kilogrammhoz. Természetesen. Nem is hangsúlyoztam, hogy folyamatosan ellenőrizzem, hány kilogramm van még hátra "- vallotta be az anya Dana Rogoz tovább blog Ők.
Sőt, a sztár elmondta, hogy majdnem 2 hónappal a szülés után meglepődve tapasztalta, hogy kevesebb a súlya, mint a teherbe esése előtt. Tehát még Dana Rogoz ez a visszatérés meglepetés volt.
A sztár azt tanácsolja a jövő anyáknak, hogy ne hozzanak extrém döntéseket, csak azért, mert a megismert nők a szemükkel mérik a szemüket.
"Ha még megemlítettem volna has, Nos, el kell mondanom, mindig tónusú, szögletes hasam volt, has nélkül. Ez abban a helyzetben van, amikor az edzőterembe érve soha nem dolgoztam testem ezen részét, tekintve, hogy ez nem így van. ", Revealed Dana Rogoz .
Összegzésképpen anyu Dana Rogoz azt mondja, szerencséje volt Visszatérés nagyon hamar a születés után. "Próbáltam a lehető legegészségesebben táplálkozni a terhesség alatt és után, de nem követtem diétákat. Terhesség alatt az úszáson és a gyalogláson kívül nem sportoltam, a szülés után pedig nem tettem mást, csak megpróbáltam Szembe nézek vele Vlad … "- mondja a színésznő.