Hogyan fogyott le Gabriela Cristea a terhesség alatt: Itt van, amit minden nap eszik; 20-tól
Gabriela Cristea (45 éves) kilogrammról kilogrammra olvad. Alig két hete a tévés műsorvezető elkezdett diétázni - írja a Click!.
A tévéscsillag gondosan kiszámolja ételeit, snackeket az étkezések között, és sima citromos vízzel tölti fel. Az eredmények már megmutatkoztak.
A sztár az Antena Stars által sugárzott Like a star show műsorvezetőjeként tért vissza a kis képernyőre.
Gabriela Cristea jelenleg alacsony kalóriatartalmú étrendet folytat. Így a csillag vigyáz arra, hogy a három fő étkezés a két falattal együtt ne haladja meg az 1000 kcal-ot.
Ezzel a diétával két kilogramm fogyhat egy hét alatt, és az eredmények láthatók benne. Büszke arra, hogy sikerül tartózkodni a kulináris kísértésektől, Gabriela Cristea minden nap közzéteszi személyre szabott étlapját, inspirációs forrásként szolgálva az őt követők számára.
Hogyan veszítette el Gabriela Cristea a terhesség alatt leadott kilókat? Itt van, amit minden nap eszik
A sztárnak napi három étkezése és két harapnivalója van. Kezdje a reggelet egy könnyű reggelivel. Ez csak egy üveg szanát jelent rozspehellyel vagy mozzarellát paradicsommal és olívaolajjal.
Ugyanolyan egyszerű snackeket tartalmaz, amelyek gyümölcs- vagy tejléből állnak, alacsony zsírtartalmúak. Délben Gabriela Cristea salátákat és leveseket eszik, a vacsorák napról napra váltogatják egymást.
A joghurt polenta, a grillezett csirkemell, a tenger gyümölcsei vagy a sushi mind a csillag vacsoraidőben szerepel.
Összességében napi 1000 kalóriát tartalmazó menüről beszélünk. Az étkezések között Gabriela Cristea sok vizet iszik citrommal.
Nem ez az első diéta, amelyet a tévés csillag követ. Idővel Gabriela több fogyókúrás programon esett át. Az előadó egy táplálkozási szakemberrel is konzultált személyre szabott étrend-terv elkészítéséhez.
Gabriela Cristea augusztus végén vallásosan feleségül vette Tavi Clondát. Kettőjüknek két lánya van, Bella Victoria Margot (2 éves) és Thea Iris Selena (7 hónapos).