Hogyan gyorsíthatjuk fel a gyógyulást egy csonttörés után
Az új csontszövet kialakulását fizikoterápia és masszázs segítheti. A törést közvetlenül követő időszakban kalciumot, foszfort és bizonyos vitaminokat tartalmazó ételekben gazdag étrend ajánlott.
A törések súlyossága egy egyszerű repedéstől a csont töréséig terjed, egy vagy több helyen. A gyógyulási időszak a törés típusától, de az ember életkorától és az érintett csonttól is függ. Minden esetben azonban a helyreállítást több módszerrel is fel lehet gyorsítani.
Az egyik legfontosabb a végtagok mozgatása a törés után a lehető leghamarabb. "A korai mozgósítás növeli az izomtónust és az érrendszert a törés területén. Ez stimulálja az osteogenezist, vagyis az új csontszövet képződésének folyamatát. Nem szabad azonban túlzásokat végrehajtani, például előbbre költözni, mint kellene. Az ortopéd orvos az, aki eldönti az optimális mozgás kezdetét láb- vagy csípőtörés esetén, gipszben történő rögzítés után vagy műtét után "- mondja Prof. Dr. Gheorghe Burnei, a Sürgősségi Klinikai Klinika gyermekortopédiai klinikájának vezetője gyermekeknek "Marie Curie" (Budimex) Bukarestből.
A fizikoterápia növeli a mobilitást
A mozgás lehetővé tétele és a jó izomtónus elérése érdekében nagyon fontos a csonttörés fölötti és alatti ízületek megfelelő működése. A fizikoterápia nagyon hasznos az ízületek mozgékonyságának növelésére és az izomerő helyreállítására. "A fizikoterápiás eljárások különösen akkor jelennek meg, amikor izomösszehúzódások és a hosszú csontok, különösen az alkar és a láb törései fordulnak elő. A combtörést szenvedő embereknek jelezniük kell a fizikoterápiát, különösen ha idősek. Ebben az esetben az osteogenezis nagyon lassú, és az izomtónus általában sokkal lecsökken "- mondja Dr. Gheorghe Burnei.
A táplálkozás befolyásolja a csont hegesztését
Bár nem tűnik fontosnak, a törés után elfogyasztott étrend befolyásolja az új csontszövet kialakulásának folyamatát. Felgyorsítása érdekében ajánlott növelni a kalcium, a foszfor, a D-vitamin és a K-vitamin bevitelét, amelyek nagyon fontosak a csontok optimális ásványianyag-sűrűségének fenntartásához. Az osteogenezisben az izomtónus fenntartását elősegítő magnézium és a C-vitamin, amely antioxidáns hatása révén megakadályozza a kalcium kivonását a csontokból, szintén fontos szerepet játszik.
Ütéses és csúszó manőverekkel végzett masszázs serkenti az izmok tonizálását, amely a törés utáni gyógyulási időszakban szükséges. Az izmok elektrostimulációs eljárásai szintén hasznosak.