Hogyan kapcsolódik a súly és a pszichológia? Sajtóközlemények Uni Bamberg
Szakértői kommentár az elhízásról és a fogyásról
"A fogyás fejben kezdődik - mi köze van a súlynak a pszichológiához?": Az elhízás európai napja alkalmából, 2019. május 18-án a Bambergi Egyetem pszichológusai tájékoztatást adtak arról, hogy a gondolatok, érzések és viselkedés milyen hatással lehetnek a testsúlyra. A kutatók észrevételeikben összefoglalják előadásaik legfontosabb megállapításait, és további interjúkhoz állnak rendelkezésre.
Hogyan segíthetnek az alkalmazások a fogyásban?
Prof. Dr. Jörg Wolstein, a patopszichológia professzora:
„Az alkalmazások nagy előnye, hogy idő és elhelyezkedés szempontjából jórészt függetlenül használhatók, bizonyos mértékű testreszabás lehetséges, és a felhasználás névtelen is lehet. Így a támogatási küszöb alacsonyabb; Az érintettek közül sokan tartanak az előítéletektől, különösen akkor, ha túlsúlyról van szó. Sok esetben az alkalmazás használata meglehetősen sikeres és elegendő lehet, más esetekben ez legalább csökkenti a további segítség keresésétől való félelmet. "
Kutatási fókusz:
- Egészségfejlesztés, például a testmozgás és a táplálkozás területén
- Függőség, beleértve az alkoholt, a médiafogyasztást, az időskori függőségeket
- Mentális betegségek, például skizofrénia, depresszió, étkezési rendellenességek
Hogyan kezelhető az étkezési és súlyzavar?
Prof. Dr. Sabine Steins-Löber, a klinikai pszichológia és a pszichoterápia elnöke:
„Az étkezési és súlyzavarok pszichológiai vonatkozásainak kezelésében különösen a kognitív-magatartási terápiás beavatkozások bizonyítottak. Itt figyelembe veszik azokat az egyedi tényezőket, amelyek részt vesznek a problémás viselkedési minták kialakításában és fenntartásában, és személyes kezelési tervet dolgoznak ki. "
Kutatási fókusz:
- Viselkedés étkezési rendellenességek, különösen elhízás esetén
- Függőségi rendellenességek, például alkohol, internetfüggőség, vásárlási függőség, falatozás
- A szerhasználat, például az alkohol hatása a pszichére
Hogyan függ össze a súly és a psziché?
Dr. Stefanie Schroeder, a klinikai pszichológia és a pszichoterápia tanszékének tudományos asszisztense:
„Az olyan pszichológiai tényezők, mint az önkontroll, a motiváció vagy az érzelmi stressz kezelése befolyásolják, hogy hízunk-e és mennyire sikerül sikeresen lefogynunk. Ezek a tényezők befolyásolhatják, hogy mit és mennyit eszünk, és milyen mértékben sportolunk. Ezért a túlsúly és az elhízás megelőzésében és kezelésében pszichológiai tényezőket kell figyelembe venni. "
Kutatási fókusz:
- A fizikai betegségek, például az elhízás pszichológiai vonatkozásai
- Magatartási gyógykezelési koncepciók kidolgozása és értékelése
- Az egészségügyi viselkedés vizsgálata a mindennapi életben mobil eszközök, például stressz, étkezési magatartás és fizikai aktivitás segítségével
Melyik pszichológiai tényező segíti elő a férfiak és nők hosszú távú sikeres fogyását?
Caroline van der Velde, a klinikai pszichológia és a pszichoterápia tanszékének tudományos asszisztense:
„Saját tanulmányunkban megkérdeztük a férfiakat és a nőket, hogy mi segíti őket a fogyásban. A nők arról számoltak be, hogy hosszú távon sikeres fogyást értek el elsősorban az étkezés szigorú ellenőrzésével. A szociális támogatás is segítette őket. A férfiak viszont rugalmas stratégiákat alkalmaznak étkezési és testmozgási magatartásuk ellenőrzésére, valamint hosszú távú sikeres fogyásra. Az étkezési és súlyzavarok kezelésénél figyelembe kell venni a férfiak és a nők speciális igényeit. "
Kutatási fókusz:
- Fizikai aktivitás és affektív jóllét az elhízásban
- mHealth: Egészségfejlesztés és az egészségügyi magatartás rögzítése mobil eszközökkel, például okostelefonokkal