Hogyan károsítja az étrend az anyagcserét
Voltál már diétán? Agresszív stílus ?
A stílus, ahol az élet az étel körül forog, de rossz értelemben. Az élet azon a körül forog, hogy nem eszel semmit és állandóan megőrülsz ?
Előfordult már veled ?
Személy szerint évekig 8) Hívj a krónikus étrend királyának! Nos, néhány évvel ezelőtt abbahagytam, de a kemény yoyo diéták voltak a dolgom.
Végül 1500 kalóriatartalmú karbantartást értem el. Ha nem látja, hogy néz ki, akkor ez nagyon egyszerű: tesz egy kis húst és halat, néhány tojással, sok zöldséggel (különben csak bepattanja a táblát), egy vagy két gyümölcsöt és 2-3 szelet kenyeret . A francba, adhat hozzá fél tábla étcsokoládét is. Szia! És a te napodon.
MISERE volt.
Ez a nyomorúság (nagyon negatív) hatással volt az anyagcserémre, ami a testem által naponta elégetett kalóriák mennyisége.
A diéta csökkenti az anyagcserét, kevesebb kalóriát éget el. Ezért egy bizonyos ponton a fogyás megáll. Ezért is hízik a pleiiiiiiiiiiin súlya, miután abbahagyja a diétát.
További információt szeretne? Remek, megvan a videó. Csak kattintson az alábbi videóra, hogy belemerüljön a mátrixba !
Ez az egész anyagcsere dolog egyre híresebb, és nagyon jó. Mert ez az első számú tényező a sikerhez és különösen a fizikai átalakulás fenntartásához.
Létrehoztam egy rövid, ingyenes e-könyvet, amely végigvezeti Önt a 5 lépésben, hogy gyorsan fogyjon a zsír - mindent megenni, amit szeretne. Kattintson ide a megtekintéshez !