Hogyan kell gyorsan barnulni a bőr előkészítésével
Mindannyian aranyszínű barnulásról álmodunk, egyenletes, tartós ... és biztonságos! A nap simogatásainak köszönhetően ez az egészséges nyári fény, eredeti bőrszínétől függően többé-kevésbé intenzív, tükrözi a bőr ellentámadását az ultraibolya sugarak támadásai ellen. Sejtjeinek DNS-jének megvédése érdekében a stratum corneum megvastagszik és tömegesen termeli a fotovédő melanint. Ez aztán betölti a pajzs szerepét, és az eredmény epidermiszünk új színében látható
A lángolás nem játszik: védi a napfőtőkéjét
Ennek a pigmentnek az előállítása azonban nem valósulhat meg megfelelően, ha a test naptőkéje kimerül a felhasználásból. Értsd meg ezzel, hogy minden egyénnek van egy természetes bőrvédelmi rendszere, amelynek hatékonyságát születéskor határozzák meg. Ez a naptőke a melanociták, a melanint termelő sejtek aktivitásától függ. Messze nem újul meg, kiégeti magát - mindennapi használatra alkalmas kozmetikai védelem hiányában lassan, vagy túlzottan visszaélés vagy akár leégés esetén. Bőrünk védelmének biztosítása érdekében az egész életen át ezért jobb gondoskodni naptőkénkről.
| Olvassa el még: UVA, UVB, infravörös sugarak ... különböztesse meg őket a jobb védelem érdekében |
A napra előkészített bőr jobban felfegyverzett
Minél jobban megerősödik a természetes védekező rendszer, annál kevésbé szenvedi a bőrt a nap okozta károk. Innentől kezdve minden óvintézkedést jó megtenni, mielőtt kiteszi magát. A bőrgát megmentése az ellenállásra való odafigyeléssel kezdődik. Segítség belülről, hogy kielégítő mennyiségű melanint állítson elő, de kívülről is segítsen, gondozva a hidrolipid filmjét. Ha az UV-sugarak legfőbb veszélye a sejtek elégetése, akkor meg kell akadályozni a bőr kiszáradását is, amelyről ismert, hogy az öregedés tényezője. Ez a szép barnulás elengedhetetlen feltétele !
Hasonlóképpen ajánlott eseti étrendet tartani. Lehetőség van arra, hogy tányérját minőségi barnulás szolgálatába állítsa. Három héttel az első expozíció előtt ünnepelje meg a magas béta-karotint és likopint tartalmazó gyümölcsöket és zöldségeket. Sárgarépa, paradicsom, görögdinnye, sárgabarack, cseresznye, pirospaprika ... Ezek az antioxidánsokban gazdag termékek elősegítik bőrének felkészülését a napsütésre, és megvédi magát a káros sugaraktól. Végül a dió-, repce- vagy szójaolaj, valamint a zsírsavakban gazdag hal (tonhal, szardínia, lazac stb.) Fogyasztása korlátozza a bőr kiszáradását.
| Olvasni is: Minden életkorban a barnulása |
Tökéletes barnás működés: jó kezdet !
Az ünnepek alatt a tengeri vagy klórozott víz, a nap és a szél nem keveredik jól a bőrrel. Együtt károsítják a hidrolipid filmet és szomjazzák a bőrsejteket. A nyári agresszióra számítva most intenzív hidratálásra kell fogadni. Valójában minél több víz van az epidermiszben, annál jobban ellenáll a dehidratáló tényezőknek. Ezért kezdődik az offenzíva egy hónappal a távozás előtt. Használjon és éljen vissza a szomjoltó kezelésekkel a testre és az arcra, valamint fogyasszon zöldségeket és gyümölcsöket kedvére, a legszínesebbeknek kedvezve.
15 nappal azelőtt: éljen a béta-karotin !
Optimalizálja a melanin termelését: ez a kapszula és ampulla célja, amely előkészíti, javítja és meghosszabbítja a barnulást. Titkuk? Béta-karotin, amely ismerten erősíti a bőr természetes pigmentációját. De olyan antioxidánsok is, mint a szelén, valamint az A- és E-vitamin, amelyek célja az UVA- és UVB-sugarak által súlyosbított szabadgyökök képződésének lassítása, és ezért a bőr idő előtti öregedése. Nyári lucitiszre, vagyis napallergiára hajlamos emberek számára ajánlott, ezeket a termékeket mindenki használhatja - a gyermekek kivételével. A kezelések két héttel az első expozíció előtt kezdődnek, az ünnepek alatt folytatódnak, majd 3-4 hétig tartanak a csinos karamell színek megtartása érdekében.