Hogyan készíthetem a ramadánt anélkül, hogy kárt okoznék a… Cukorbetegek Francia Szövetségében
A glükóz elengedhetetlen az életedhez, mert az inzulin hatására belép a sejtjeidbe, ahol felhasználják az élet energiájának előállításához (ATP). Ha eszel, nem minden glükózt használunk fel azonnal: egy részét glikogénként, főleg a májban tároljuk. Böjtöléskor a keringő glükóz mennyisége csökken, az inzulintermelés is csökken, és ahogy böjtöl, a máj elkezdi felszabadítani raktárát. De a máj tartalékai nem végtelenek, és csak körülbelül 24 órás böjtöt fedeznek.
Ezen 24 óra elteltével más mechanizmusok működnek: a fehérje (izmok) vagy a zsírsavak (zsírszövet) így glükóz állítható elő.
Így a glükóz termelése addig folytatódik, amíg nincs több szubsztrát ... Ha a böjt túl hosszú ideig folytatódik, ezek az adaptív jelenségek legyõzõdnek, az ATP termelése nem lesz elegendõ, és a következmények éreztethetõk lesznek ... cukorbetegség esetén megváltozik a glükóz, az inzulin szekréciója sem normális, és néha szedhet olyan gyógyszereket is, amelyek stimulálják: mindez böjt esetén sokkal gyorsabban következményekkel járhat.
Milyen kockázatokkal járok cukorbetegségben ?
Ha maga a böjt, akkor a kockázat főleg hipoglikémiás. Ha ramadánról van szó, akkor a böjtről is beszélünk, de a ritmusról és az étrendről is, amely teljesen megszakadt, amikor csak az engedélyezett időpontokban lehet enni.
Hosszabb ideig tartó böjt alatt sem folyadékot, sem szilárd anyagot nem tud befogadni. A kockázat elsősorban a hipoglikémia, ha orvosával egyeztetve nem gondoskodott a kezelés kiigazításáról.
Ezenkívül naplementekor ismét engedélyezett az étel és a hidratálás. A kockázat a túlzott táplálékbevitel, amelynek következményei lehetnek a hiperglikémia és az akut metabolikus dekompenzáció, ha nem megfelelő dózisban veszi be a kezelését.
Ha például 1-es típusú cukorbetegségben szenved, és a vércukorszint 3 vagy akár 4 g/l-re emelkedett: a hiperglikémia intenzív szomjúságként és gyakori vizelési ingerként jelentkezik. Nagy mennyiségű glükóz kering a vérében, és a teste, inzulinhiány nélkül, nem tudja felhasználni ezt a glükózt a sejtjeinek táplálására. A tested ekkor lebontja a zsírt, hogy túlélje és acetont termeljen.
Az aceton megsavanyítja a vért, és ha semmi nem történik, akkor ketoacidózis állapotba kerül, és sürgős inzulinbevitelre van szükség (legtöbbször kórházi körülmények között). A cukorbetegség súlyos szövődménye.
Jelentős a kiszáradás veszélye is, különösen meleg időben; ezt a jelenséget hangsúlyozhatja a hiperglikémia (gyakori és bőséges vizelet).
Mely esetekben ellenjavallt számomra a ramadán ?
A ramadán kiadatásának szabályait a Korán nagyon világosan meghatározza:
A Sura II 183. verse meghatározza:
"Ha a böjt jelentősen megváltoztathatja a gyorsabb egészségét, vagy ha az ember beteg, az iszlám felmenti a böjt alól."
Az imámok tökéletesen ismerik ezeket a szabályokat. Nem az egészségének veszélyeztetéséről van szó.
Sura II., 185. vers
"Allah arra törekszik, hogy Ön könnyebben teljesítse a szabályt, nem arra törekszik, hogy megnehezítse az Ön számára. "
A ramadán ellenjavallt:
• gyermekek számára (pubertás előtt túl törékenynek tartják),
• ha túl idős, a magas kiszáradás veszélye miatt (különösen nyáron, hőhullám idején),
• ha terhes
• ha kiegyensúlyozatlan cukorbetegsége van inzulinnal (bazális-bolus kezelés nélkül, funkcionális inzulinkezelés nélkül)