Hogyan készítheti el maga a zöld kávét a SlimCenter
A zöld kávé tökéletes társ a diétához, és elkészítése is nagyon egyszerű. A zöld kávé, vagy angolul „zöld kávé” a normál kávébab, amelyet a kávézóból vagy a szupermarketből is ismer, csak nem pörkölt. Nyersen kissé savanykás ízűek, ezért nem értenek egyet a normál kávéitalok elkészítésében, de a babban lévő klorogénsav körülbelül 70% -a elvész a pörkölési folyamat során. A klorogénsav kapcsolódik az egészséges testtömeghez, így segíthet a súlycélok elérésében, mivel segíthet a zsírégetésben és a fontok eltűnésében a csípőből. Természetesen a Green Coffee koffeint is tartalmaz. Ez energiával látja el a testet és lendületet ad a motivációban, amikor a következő edzésed hamarosan bekövetkezik. Egy másik pozitív hatás: edzés közben a zöld kávé serkenti a testet a zsírsavtartalék felszabadítására. A benne lévő klorogénsav segít ezeknek a tartalékoknak a feldolgozásában. Így gyorsabban fogyhat, és jobban illeszkedik a zöldbabhoz. Itt megtudhatja, hogyan készítheti el maga a zöld kávét.
Zöld kávé elkészítése
Ha most saját zöld kávét szeretne elkészíteni, akkor először 100% Arabica babra - úgynevezett zöld kávéra - van szüksége. Ez elérhető különböző online platformokon, de például kiválasztott bioboltokban is. A babon kívül az elkészítéshez valójában csak vízre van szükség. Ízlésének megfelelően adhat hozzá cukrot, mézet vagy más fűszereket is. Receptünkhöz a következő 2 összetevőt használjuk a készítéshez:
- 10g Arabica zöld kávébab biotermesztésből
- 150 ml forró vizet
A zöld kávé elkészítése
A Green Coffee elkészítése alapvetően nagyon egyszerű. A tökéletes zöld kávé elkészítéséhez csak néhány lépést kell követni. Maga az elkészítés nagyon egyszerű, csak egy kis időt kell hagynia, mivel ez körülbelül két napot vehet igénybe.
Hagyja, hogy a zöld kávébab egy éjszakán át áztassa a megadott mennyiségű vizet, lehetőleg egy serpenyőben.
Másnap keverje meg, és forralja fel az egészet a tűzhelyen. Ezután lassú tűzön pároljuk kb. 15 percig, időnként megkeverve.
Vegyük le a tűzről, és hagyjuk az elegyet körülbelül egy órán át hűlni. Ezután öntsön át egy szitán, és távolítsa el a babot.
A zöld kávé elkészítése egyszerű, de nagyon időigényes. További vizet adhat hozzá, ha a keverék túl erős lett. Ha nem használja fel az egészet, tegye a többit hűtőbe, és két napon belül használja fel a kávét.
A zöld kávé alternatív elkészítése
Természetesen elkészítheti zöld kávéját őrölt zöld kávéval is. Ehhez őrölje meg a zöldbabot, vagy alternatívaként vásároljon már őröltet. Ezután tegye a port egy csészébe, és öntsön rá forró vizet. Körülbelül tíz percig hagyjuk meredezni, majd szűrjük át - az elkészült! Természetesen ehhez adhat mézet is, ha a keverék nem rendelkezik a kívánt ízzel.
Zöld kávéból készült étrend-kiegészítő
A zöld kávé elkészítése maga meglehetősen összetett és időigényes. Pontosan ezért választják sokan a kapszulákat vagy a kész port, mert ezek a termékek könnyen integrálhatók a mindennapi életbe. Ezenkívül az ilyen étrend-kiegészítőknek az az előnyük, hogy sokkal nagyobb koncentrációban tartalmaznak zöld kávét egy kapszulában vagy porban. A Green Coffee Pure kapszuláinkkal például 7000 milligramm zöld kávét fogyaszthat el egyetlen adagban. De más zöld kávé termékek, különösen más szuperélelmiszerekkel kombinálva, előnyökkel járhatnak a test számára. A szervezet fontos tápanyagokkal is ellátva van, és egészséges maradhat. Függetlenül attól, hogy maga készíti-e a zöld kávét, vagy bolti terméket választ: vegye figyelembe, hogy bár fokozza a zsírégetést, nem szabad a testmozgás és az egészséges étrend helyettesítésére használni. A zöldbab csak akkor fejlesztheti ki teljes potenciálját, ha kiegyensúlyozott az életed.