Hogyan készítsünk egy Chai teát az l csökkentésére; gyulladás, erősítse l; immunitás és javulás

Az étele legyen a gyógyszere

chai

2015. január 31

Emésztési problémáktól szenved, vagy megfázik? A chai tea segít erősíteni az immunrendszert és javítani az emésztést. A Chai tea egy erős antioxidáns, amely segít elpusztítani a szabad gyököket, amelyekről úgy gondolják, hogy rákot, bőrkárosodást és egyéb rendellenességeket okoznak.

Hozzávalók:

  • 3 csésze tisztított víz
  • 1 fahéjrúd
  • 2 evőkanál reszelt friss gyömbér
  • 1/2 teáskanál szegfűszeg
  • 8 kardamom hüvely
  • 1 csésze kókusztej vagy 1 evőkanál kókuszolaj

Ízlés szerint édesítsük bio mézzel

Utasítás:

Pároljuk a fűszereket a vízben 10-20 percig. Szűrjük le, és adjuk hozzá a kókusztejet és a mézet. Ha a kókuszolaj mellett dönt, keverje össze a chai teát néhány másodpercig turmixgépben a homogenizálás érdekében.