Hogyan készítsünk zöld tea limonádét fogyáshoz, nyári ital az Antena 1

Nyáron, amikor a légkör felmelegszik, csak egy frissítő italra vágyik, amely energiával tölti el Önt, és ha lehetséges, segít méregteleníteni és lefogyni - ez a zöld tea limonádé mézzel

Nyáron, amikor a légkör felforrósodik, csak egy frissítő italra vágyik, amely energiával tölti fel Önt, és ha lehetséges, segít méregteleníteni és lefogyni - ez a zöld tea limonádé mézzel

Zöld tea limonádé energiaital, de fogyáshatással is bír, antioxidáns és vizelethajtó tulajdonságú, vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag összetevőinek köszönhetően, amelyek támogatják az anyagcsere funkciót és küzdenek a túlsúly ellen.

Zöld tea Gazdag antioxidánsokban, amelyek hasznosak a test egészségére, ideálisak a méregtelenítő kúrákhoz. Ez a tea egy erős antioxidánst, epigallocatechin-galaktát (EGCG) néven tartalmaz, amely segít csökkenteni a zsír-, koleszterin- és trigliceridszintet. Rendszeresen fogyasztva megakadályozza a lipidek oxidációját, elősegíti a szervezet által visszatartott folyadékok eltávolítását és javítja az inzulinérzékenységet.

C-vitamin A citrom méregtelenítő hatású és elősegíti a toxinok eltávolítását. A kálium- és rosttartalom javítja az emésztést, megszűri a vért és csökkenti a lipidek felhalmozódását az artériás falakban. Magas koncentrációban tartalmaz polifenolokat, antioxidánsokat, amelyek stimulálják a máj működését a zsírfelesleg csökkentése érdekében. Ezenkívül a citrom pektintartalma miatt meghosszabbítja a jóllakottság érzését és megakadályozza a felesleges kalória bevitelének vágyát.

Hogyan készítsünk zöld tea limonádét fogyáshoz, nyári ital

Zöld tea limonádé recept fogyáshoz

Ennek tulajdonságainak javítása érdekében frissítők nyáron, hozzáadtam a recept zöld tea limonádét a fogyáshoz és olyan összetevőket, mint a méz és a gyömbér. A gyömbér gyulladáscsökkentő, antibakteriális hatású természetes fűszer, a méz pedig nemcsak természetes édesítőszerként működik, hanem energiát ad és természetes antibiotikumként működik, amely támogatja az immunrendszert és csökkenti a fertőzések kockázatát.

Zöld tea limonádé fogyáshoz - Hozzávalók

1 liter vizet
2 citrom
4 tasak zöld tea
2 evőkanál tiszta bio méz (50 g)
1 evőkanál friss gyömbér (10 g)

Zöld tea limonádé fogyáshoz - Elkészítés

A vizet egy serpenyőben forraljuk fel. Közben jól megmossuk a citromokat, és reszeljünk le egy kis héjat, hogy hozzáadjuk a vízhez. Mentse meg a levét későbbre. Hagyja a citromhéjat öt percig párolni. Vegye le a tálról a vizet a tűzről, és adja hozzá a zöld teát és a gyömbért. Jól letakarva várjon további 10 percet. Ezután adjuk hozzá a citromlevet és a mézet. Ezután tegye a limonádét hűtőbe két órára, vagy amíg hideg nem lesz. Ha kész, tegye át egy szitán, és naponta kétszer-háromszor fogyassza el.

Zöld tea limonádé fogyáshoz - TIPP

Bár ennek a limonádának a rendszeres fogyasztása segíthet a fogyásban, fontos tudni, hogy hatása csak akkor látható, ha alacsony kalóriatartalmú és zsírtartalmú étrend támogatja. Felesleges lesz minden nap zöld tea limonádét inni, ha továbbra is telített zsírokkal és cukrokkal teli ételeket eszel. Az is elengedhetetlen, hogy a folyadékbevitelt napi hat vagy hét pohár vízzel egészítse ki. A víz támogatja a méregtelenítést, és elengedhetetlen a súly egyensúlyához.