Hogyan lehet egyensúlyba hozni étrendjét egy nehéz étkezés után Fork & Bikini
Fogadjon méregtelenítő reflexeket
Télen a nyers saláták nem csábítanak ?
Hely: barátságosság hétvégén barátaival vagy családjával kóstolni fondü, tartiflette és más ízletes raclette minden bizonnyal, de ó, annyira kalóriatartalmú. És be kell vallanunk, a vasárnap az edények elengedéséről szól !
Lehetőség olyan összetevők elfogyasztására, amelyek kissé túl gazdagok és amelyek ne segítse az emésztést ! annyit mondani, hogy az ünneplés következő napjai minden szempontból nehézek: a májáért és az egyensúlyáért.
Tompa arcszín, viaszos bánya, fáradtság, bonyolult tranzit, puffadás, a túl gazdag és túl nehéz étkezés ennyi tünete.
Ne essen pánikba, csak kövessen néhány tippet az étrend egyensúlyának helyreállításához. Helyezze vissza az ünnepi felesleget, ez néhány tippnek köszönhetően lehetséges.
Hidratáció
Hányinger, migrén ?
kétségtelenül visszaéltél kicsit alkoholos italokat fogyaszt. Egyetlen megoldás létezik az ötletek visszahelyezésére és a fejfájás megszüntetésére: hidratálja magát és igyon vizet, hogy megtisztítsa testét és megszünteti a méreganyagokat és a zsírmaradványokat.
Ahhoz, hogy megtisztítsa magát és megtisztítsa az idejét, pótolnia kell víztartalékok. Tehát másnap fogyasszon könnyedén, az ételekre és az ételekre összpontosítva vízhajtók és ürítők: levesek és húslevesek, gyümölcsök és zöldségek.