Hogyan lehet elérni 60 kg alatti súlycsökkentő kezelést - Fórum
# 1 dede
- Helyszín: Kolozsvár (Kolozsvár)
# 2 Lapona
- Neme, nő
- Helyszín: között
- Érdeklődési kör: Mi történik és. miért történik:)
# 3 dede
- Helyszín: Kolozsvár (Kolozsvár)
# 4 Danna
- Neme, nő
- Helyszín: Bukarest
- Érdeklődési kör: irodalom, horgászat, állatok - különösen a kutyák
Zöldségek, tejtermékek, gyümölcsök és fehér hús segíthetnek. Ezenkívül sok ambícióra és akaratra van szükséged. Nem kell szigorú diétát tartania, csak változtatnia kell életmódján és étrendjén. Ezt az elvet követve 74 kg-tól elértem a 48 kg-ot.
[Ezt az üzenetet Dana módosította 2004-05-12 09:55]
# 5 Guest_Anonymous_ *
# 6 hozzá
- Helyszín: Bukarest
Sziasztok lányok! Bár nem igazán ismersz, ismerlek. Nem vagyok túl társaságkedvelő, de az Ön webhelye, azon kívül, hogy nagyszerű, segített a ffff-ben. nagyon. Különösen az AlexP. információival. Különösen szeretem Lorit. hogy átvette és igyekszik egészséges ötleteit alkalmazni. Ez amit csinálok.
Kedves Dede, az a véleményem, hogy nagyon jól meg kell ismerned önmagadat ahhoz, hogy tudd, melyik módszer működik a legjobban a túlsúly csökkentésére. Kísérletezhet, és választhat itt (lásd Pocahontas gyógyítását, aki egy nagyszerű lány, Danna, aki komoly ember, és a fogyás fázisában, mona-ajtós és az összes többi lány).
37 éves vagyok, most 68 kg, kezdem a januári 76-ot, és mindent kipróbáltam. A legjobb lehetőséghez jutottam, hangsúlyozom számomra a sportot és némi figyelmet arra, hogy mit eszek, de nem túl keményen. Eleinte nagyon nehéz volt, és minden fájt. Megvan az az előnyöm, hogy sportember vagyok, valójában 27 éves voltam, amikor meglett a kislányom. Azóta olyan kövér maradtam, mint vele a hasamban. Tavaly augusztusig körülbelül 65 kg volt a súlyom. Aztán leszoktam a dohányzásról, és balenoid lettem. Most szeretnék lemondani a kövér és mozgásszegény életmódról, és el kell érnem az 55 kg-ot (három kg-mal többet, mint fiatal koromban -20 éves koromban).
Én a világ minden okán sportolok, csak ha nem vagy teljesen sportellenes és akkor használhatom azt hiszem, nagy hatékonysággal itt a drasztikus gyógymódokat, amelyeket én is tanulmányoztam, kipróbáltam, sikerült, majd újra hizlaltam 2-vel -3 kg extra. Teljesen jók, ha befejezte a karbantartást. hé, de megismétlem azokat a dolgokat, amelyeket Danna mondott, aki nagyon világos és sokat taníthat neked, lásd a témáját. Kéjes vagyok, és időről időre megugrom a lovat.
Alapelveim:
1. aerobik vagy bármi más, amit legalább hetente háromszor szeretne
2. kenyér, édesség, természetellenes gyümölcslevek és összeegyeztethetetlen ételkombinációk nélkül. (Nem mindig tisztelem, de bizonyos mértékben).
3. Az utolsó étkezés 18.00 órakor (ezt sem sikerült soha tiszteletben tartanom, de fontos)
4. Legalább két liter folyadék (víz, tea, természetes gyümölcslé) naponta.
Amint láthatja, szem előtt tartom, mit kell tennem, de még mindig nem sikerült minden. Ezért megy a fogyásom meglehetősen lassan, de határozottan és végérvényesen, drasztikus módszerek nélkül, mint egy itt lévő témában és túl sok nélkülözés nélkül.
Lori, mintha te is felhagytál volna a dohányzással. Hízott utána vagy sem. Mit gondol erről a hizlalásról, miután leszokott a dohányzásról?
Mindnyájukat megcsókolom, és kedves vagy nekem!
[Addsig]
# 7 hozzá
- Helyszín: Bukarest
Sziasztok lányok! Bár nem igazán ismersz, ismerlek. Nem vagyok túl társaságkedvelő, de az Ön webhelye, azon kívül, hogy nagyszerű, segített a ffff-ben. nagyon. Különösen az AlexP. információival. Különösen szeretem Lorit. hogy átvette és igyekszik egészséges ötleteit alkalmazni. Ez amit csinálok.
Kedves Dede, az a véleményem, hogy nagyon jól meg kell ismerned önmagadat ahhoz, hogy tudd, melyik módszer működik a legjobban a túlsúly csökkentésére. Kísérletezhet, és választhat itt (lásd Pocahontas gyógyítását, aki egy nagyszerű lány, Danna, aki komoly ember, és a fogyás fázisában, mona-ajtós és az összes többi lány).
37 éves vagyok, most 68 kg, januári 76-tól kezdve mindent kipróbáltam. A legjobb lehetőséghez jutottam, hangsúlyozom számomra a sportot és némi figyelmet arra, hogy mit eszek, de nem túl keményen. Eleinte nagyon nehéz volt, és minden fájt. Megvan az az előnyöm, hogy sportember vagyok, sőt, 27 éves koromig voltam, amikor meglett a kislányom. Azóta olyan kövér maradtam, mint vele a hasamban. Tavaly augusztusig körülbelül 65 kg volt a súlyom. Aztán leszoktam a dohányzásról, és balenoid lettem. Most szeretnék lemondani a kövér és mozgásszegény életmódról, és el kell érnem az 55 kg-ot (három kg-mal többet, mint amikor fiatal nő voltam -20 éves).
Én a világ minden okán sportolok, csak ha nem vagy teljesen sportellenes és akkor használhatom azt hiszem, nagy hatékonysággal itt a drasztikus gyógymódokat, amelyeket én is tanulmányoztam, kipróbáltam, sikerült, majd újra hizlaltam 2-vel -3 kg extra. Teljesen jók, ha befejezte a karbantartást. hé, de megismétlem azokat a dolgokat, amelyeket Danna mondott, aki nagyon világos és sokat taníthat neked, lásd a témáját. Kéjes vagyok, és időről időre megugrom a lovat.
Alapelveim:
1. aerobik vagy bármi más, amit legalább hetente háromszor szeretne
2. kenyér, édesség, természetellenes gyümölcslevek és összeegyeztethetetlen ételkombinációk nélkül. (Nem mindig tisztelem, de kissé).
3. Az utolsó étkezés 18.00 órakor (ezt sem sikerült soha tiszteletben tartanom, de fontos)
4. Legalább két liter folyadék (víz, tea, természetes gyümölcslé) naponta.
Amint láthatja, szem előtt tartom, mit kell tennem, de még mindig nem sikerült minden. Ezért megy a fogyásom meglehetősen lassan, de határozottan és végérvényesen, drasztikus módszerek nélkül, mint például egy itt lévő témában és túl sok nélkülözés nélkül.
Lori, mintha te is felhagytál volna a dohányzással. Hízott utána vagy sem. Mit gondol erről a hizlalásról, miután leszokott a dohányzásról?
Mindnyájukat megcsókolom, és kedves vagy nekem!
[Addsig]