Hogyan lehet eltávolítani a zsírt a térdről

Tudjon meg többet a térdzsírról

Akár túlsúlyos, akár nem, a zsír felhalmozódása vagy a térd vízvisszatartása szenvedhet. A térdre lokalizált zsír oka lehet az étrend, a fizikai inaktivitás vagy az öröklődés. Gyakran keresztbe tett lábbal ülve vagy sok hőnek kitéve elősegítheti a dudorok megjelenését ezen a területen is.

Hogyan végezzünk egy térdmasszázst ?

Könnyen elvégezhető masszázst kínálunk Önnek, amely rendszeres gyakorlása esetén segít kiszabadítani a zsírt a térdéből.

Ülj le. Mindkét kéz tenyerével tekerje át a térdét, mindkét oldalát összenyomva. Kezével lassan rajzoljon kis köröket a vér keringésére a területen.

---