Hogyan lehet elveszíteni a zsírt a farizom combizma összeköttetéséből
által Michael gundill 2006. 12. 12-én 17: 27-kor
Michael Gundill megmutatja, hogyan kell kardiót csinálni a fenék-combhajlító csomópont szárításához
Michael Gundill bemutatja, hogyan kell kardiózni, hogy kiszáradjon a farizom combizma. Viszlát cellulit, szia csíkok.
Hogyan lehet elveszíteni a zsírt a farizom combizma összeköttetéséből ?
által Liz 2006. 12. 12-én 17: 43-kor
Hogyan lehet elveszíteni a zsírt a farizom combizma összeköttetéséből ?
által Miami Dolphins 2006. 12. 12-én 17: 57-kor.
Hogyan lehet elveszíteni a zsírt a farizom combizma összeköttetéséből ?
által Nole_Djokovic 2006. 12. 12-én 17: 59-kor
Tetszik a videó, ahol látjuk, hogy a fenék kószál
Szeretnék feltenni egy kérdést, amely némileg kapcsolódik a témához:
A kardió valóban a zsírvesztést célozza meg ?
Úgy értem ezzel, hogy ha szárazon adjuk hozzá a kerékpárt, a súlyzós edzésen kívül először a lábakat, majd a test többi részét is megszárítjuk, különben összességében ez lesz? ?
Mert ha az alapelvből indulunk ki, akkor meglehetősen egyszerű lenne a szárítandó test egy részét megcélozni néhány kardióban elvégezhető gyakorlat kidolgozásával, kicsit hasonlítva a hasi körhöz.
Hogyan lehet elveszíteni a zsírt a farizom combizma összeköttetéséből ?
által Elsabre 2006. 12. 12-én 18: 27-kor.
"Mozogj, mert tudsz. Ha nem fogsz, valószínűleg nem fogsz tudni. Használd, vagy veszítsd el." Ido Portal
Hogyan lehet elveszíteni a zsírt a farizom combizma összeköttetéséből ?
által Nole_Djokovic 06.06.12-én 19.37-kor.
Hogyan lehet elveszíteni a zsírt a farizom combizma összeköttetéséből ?
által Michael gundill 2006. 12. 12-én 8: 30-kor.
legalább 20 perc
bajnokok akár 1 órát is eljuthatnak munkamenetenként
Hogyan lehet elveszíteni a zsírt a farizom combizma összeköttetéséből ?
által Michael gundill 2006. 12. 12-én, 20: 31-kor.
még mindig nem érted
soha nem globális
Hogyan lehet elveszíteni a zsírt a farizom combizma összeköttetéséből ?
által Nole_Djokovic 2006. 12. 12-én, 20: 36-kor.
Ezt mondtam magamnak is.
A lassan száraz, amit most csinálok, nagyon rosszul van elosztva.
Szárítani kezdtem a hátam (hamarosan több zsír), majd a lábam, és ott kezd száradni a karom.
Törzs szintje, az a födém
Azonban nem az a baj, hogy kiképzem őt.
Hogyan lehet elveszíteni a zsírt a farizom combizma összeköttetéséből ?
által Elsabre 2006. 12. 12-én 8: 43-kor.
Amikor azt mondom, hogy globális, azt értem, hogy "hol van tárolva".
Az, hogy a helyben végzett munka bizonyos receptorokat stimulál, amelyek elősegítik a zsírvesztést ebben a konkrét helyen, nem jelenti azt, hogy csak ott veszítenénk el (különösen, ha ezen a területen kevés adipocita van).
"Mozogj, mert tudsz. Ha nem fogsz, valószínűleg nem fogsz tudni. Használd, vagy veszítsd el." Ido Portal
Hogyan lehet elveszíteni a zsírt a farizom combizma összeköttetéséből ?
által Michael gundill 2006. 12. 12-én 20: 49-kor.
épp ellenkezőleg
Hogyan lehet elveszíteni a zsírt a farizom combizma összeköttetéséből ?
által BodyGilles 2006. 12. 12-én, 22: 58-kor.
Hogyan lehet elveszíteni a zsírt a farizom combizma összeköttetéséből ?
által Miami Dolphins 2006. 12. 12-én, 11: 38-kor.
Hogyan lehet elveszíteni a zsírt a farizom combizma összeköttetéséből ?
által B művészet 2007. 12.12-én 12: 41-kor.
Azt hiszem, Michael rámutatni akart arra a tényre, hogy amikor elveszíti/elhízik, az mindig helyi, és hogy erre a veszteségre törekedhet/lassíthatja a gyarapodást egy adott helyen (itt a fenék és a combizmok); de hogy a veszteség nem mindig következik be ezen a területen (különben a fenékeket a nap 24 órájában le kell szerezni . sok sikert).