Hogyan lehet fogyni a csillagjegyed szerint! Tippek, amelyek az állatövtől függően tökéletesen illenek hozzád
Mivel a csillagjegyed valójában a temperamentumodat, viselkedésedet, mentális tulajdonságaidat és érzelmi arcképedet jelenti, ennek figyelembe vétele a léted megkönnyítését jelenti.
A csillagjegyed szerinti étrend hatékony módja annak, hogy megszabadulj a felesleges kilóktól, ezért fogyj attól a asztrális jeltől függően, amely alatt születtél:
Ez az asztrális jel, mint minden tűzjel, dinamikus, maga az anyagcsere segít abban, hogy formában maradjon. Ezért egy Kos soha nem küzd túl sok fonttal. A hűvös évszakban inkább kerülje a szószokat, a zsíros ételeket, a gabonaféléket, a zöldségeket, a halat válassza.
Bika
Általában a Bikák nagy ínyencek, imádják a különféle ételeket, és mindenféle ételre vágynak. Ezért szükséges az önkontroll, a sok sport gyakorlása, a salátákon, fehér húson, leveseken, zöldségféléken, például kaporon, vörösfenyőn, petrezselyemen alapuló receptek megtanulása.
Ikrek
Az Ikrek számára a legnagyobb kihívás az, hogy feladja a gyorsételeket és a péksüteményeket, amelyek elhíznak. Ha ebben az állatövben született, készítsen étrendet zöldségek, magvak, diófélék, joghurtok alapján.
Rák
A rákok nagy szakácsok, de nagyszerű kóstolók is - mindent megkóstolnak, bármire vágynak, és még nagyobb a kísértés, ha főznek.
Aztán változó érzelmi állapotuk egyáltalán nem segít, ha plusz kilókról van szó. Megszabadulásukhoz előnyösen párolt zöldségdiétát kell választani, lehetőleg nem erjedő gyümölcsök, lencse.
Oroszlán
Leo szülötte elhízik, amikor különféle különlegességeket eszik, ahogy neki a legjobban tetszik. Ha Oroszlán vagy, nem kell lemondanod a kulináris élvezetekről, de helyesen és kalóriatartóan kell döntened.
Például a lasagna helyett élvezheti az ázsiai ételeket, amelyek nem híznak el. A hal megint egy lehetőség az Ön számára.
Szűz
Nagyon óvatos, amit eszik, és állandóan törődik azzal, hogy hogyan néz ki.
Ezért a Szűz szülöttének nem feltétlenül kell törődnie azzal, hogy mit eszik, hanem azt, hogy mennyit eszik. Az egyetlen ételen alapuló étrend nem ajánlott, saláták, fehér hús, levesek a legjobb lehetőségek. Kerülje az édességeket, és tegye a sportot életmódgá.
Mérleg
Nem véletlenül, amikor a Mérleg meghízik, csak akkor fog fogyni, ha visszanyeri egyensúlyát - Önnek nem ajánlott egyetlen ételen alapuló diéta, saláták, fehér hús, levesek a legjobb lehetőségek.
Skorpió
Ennek a jelnek a bennszülöttje általában nagyon gyenge. Olyan ételeket kell választania, mint a zöld tea vagy a lenmagolaj.
Ezenkívül sportolnia kell és kicsi, de gyakori adagokat kell ennie.
piercing
Amikor egy Nyilas fogyni akar, csak sok időt kell fordítania a sportra, ami nem túl bonyolult, mert a Nyilasok természetüknél fogva aktív, dinamikus emberek.
Bak
Ha Bak és fogyni szeretne, válasszon gyümölcsök és zöldségek alapú étrendet, kiegészítve azt intenzív testedzési programmal.
Kipróbálhatja a jógát a karbantartási szakaszban, és valami dinamikusabbat, például a Tae Bo-t az első szakaszban, amikor fel akarja hangolni.
Vízöntő
A Vízöntők híres ínyencek, ezért először nagy mennyiségű ételről kell lemondaniuk, majd fokozniuk kell edzésidejüket. A futás, az úszás vagy a fonás megfelelne nekik.
Élelmiszerminőségi szempontból diófélék, magvak, joghurtok, sok zöldség ajánlott.
Hal
A Halak csillagjegy alatt születettek legfőbb problémája az édességek körül forog, amelyeket szívesen felfalnak. A Halak érzelmileg sokat esznek, ezért kevésbé boldog pillanatokban erős önuralmat javasolnak nekik.
Ami a sportot illeti, a tánc vagy a balett jót tenne nekik.