Hogyan lehet fogyni a súlyszabályozó hormonok szabályozásával - Neuropeptid Y - T; s Titkok

Az Y neuropeptid (NPY) a hormon által termelt hormon agysejtek és ale idegrendszer . Ez serkenti az étvágyat, főleg a szénhidrátok és a legmagasabb az élelmiszer-korlátozás vagy az éhezés időszakában.

lehet

Ennek a hormonnak a fő hatása az növelje a táplálékfelvételt és csökkent fizikai aktivitás, és ennek a hormonnak a rendellenességei olyan rendellenességekhez vezethetnek, mint pl elhízottság vagy étvágytalanság .

Az NPY szintje 2006 - ban növekszik stresszes időszakok, aminek következtében a táplálék túljutása és a zsírszövet lerakódása a hasi területen.

fogyni

Ajánlott nekik kiegyensúlyozó neopeptid Y:

  • eszik fehérje (Az alacsony fehérjebevitel növeli az NPY-termelést, ami éhezéshez, fokozott lenyeléshez és hizlaláshoz vezet).
  • Ne éhezz! (Állatkísérletek kimutatták, hogy a táplálék korlátozásának hosszú időtartama, azaz 24 órán keresztül az NPY-szekréció jelentős növekedéséhez vezet).
  • Fogyasszon oldható rostot! (az oldható rostok, azaz azok a rostok, amelyek folyadékokban oldódnak - alma, bab, lencse, banán, zab, borsó, szójabab, sárgarépa, narancs, körte, mazsola, szilva, lenmag, datolya, szőlő stb.) NPY-szekréció)

Összefoglalva, az Y neopeptid stimulálja az étvágyat, különösen az étrendi korlátozás és a stressz idején, és az oldódó fehérjék és rostok segítenek csökkenteni ennek a hormonnak a szintjét.