Hogyan lehet fogyni húsvét után, ha hetente háromszor eszünk tésztát
- a legfrissebb hírek
- divatos
- belső showbiz
- showbiz nemzetközi
- TV műsorok
- jelenlegi
- belső hírek
- nemzetközi hírek
- időjárás
- csere
- lesifotós
- paparazzi gyakornok
- paparazzi nemzetközi
- sport-
- belső futball
- nemzetközi futball
- tenisz
- más sportok
- horoszkóp
- napi horoszkóp
- holdhoroszkóp
Hogyan lehet fogyni húsvét után, ha hetente háromszor eszünk tésztát
Publikálva: 2018.04.04., 15:23. Frissítve: 2018.04.04., 15:42
A kiadós ünnepi étkezés után gyakran felmerülhet a plusz kilók problémája. Természetesen többféleképpen is megoldhatók.
A tésztával való karcsúsítás heti három adagot jelent, áll egy Kanadában végzett tanulmány szerint.
A kiadós ünnepi étkezés után gyakran felmerülhet a plusz kilók problémája. Természetesen többféleképpen is megoldhatók.
A The Independent szerint o diéta a tésztával a sziluett elvékonyodásának módja lehet. Míg sokan a magas szénhidrátbevitelt alkalmatlannak tartják az étrendben egészséges, a BMJ Openen publikált tanulmány az ellenkezőjét mutatta.
A tanulmány 2488 résztvevő viselkedését értékelte 30 nap alatt. A résztvevők 3,3 adag tésztát fogyasztottak el hetente mások helyett szénhidrátok (burgonya, rizs stb.) Az alacsony cukortartalmú étrend fenntartása mellett. A kutatók megállapították, hogy a tészta sokkal nehezebben emelte a vércukorszintet, mint más szénhidrátok tették volna (pl. Fehér kenyér).