Hogyan lehet hízni információk és tanácsok a hízáshoz - Ooreka
- Miért akar hízni: a soványság okai
- Hogyan lehet hízni: diéta
- Hogyan lehet hízni: életritmus
- Hogyan lehet kövér megjelenésű ?
Egy olyan társadalomban, amely folyamatosan támogatja a fogyást, a fogyás sok embernek megszállottja. De ahogy a túlsúly is probléma, a túl vékony is okozhat szenvedést. Ezért fontos, hogy az érintettek tudják, hogyan lehet hízni.
Miért akar hízni: a soványság okai
Alkotmányos soványság
Egyesekről azt mondják, hogy "alkotmányosan vékonyak", vagyis természetesen vékony testük van, ami azt jelenti, hogy nem képesek hízni, még akkor sem, ha nagy mennyiségben étkeznek.
Néha ez a soványság rosszul tapasztalható, ami megmagyarázhatja a hízás vágyát.
Túlaktív anyagcsere
Míg egyesek könnyen (túl) híznak, mások nem híznak, annak ellenére, hogy magas kalóriatartalmú étrendet fogyasztanak. Ennek oka az egyes anyagcseréje közötti különbség: azonos nemű és azonos méretű, azonos fizikai aktivitással és azonos étrenddel az egyik több kalóriát költ, mint a másik, gyorsabb anyagcseréje miatt.
Összehasonlíthatjuk ezt a helyzetet két azonos térfogatú és azonos teljesítményű autóval:
- Az egyik lehet üzemanyag-takarékosabb, ha olyan motor van, amely hatékonyabban használja fel az üzemanyag által szolgáltatott energiát, például az alacsony anyagcserével rendelkező személy, akinek kevés kalóriára van szüksége ahhoz, hogy hosszú ideig működjön a "gépén". Adott tevékenység, ezért tárolja a többi, amitől kövér.
- Ezzel szemben az a személy, aki több kalóriát éget el, összehasonlítható a leginkább szennyező autóval: ez ugyanazon tevékenységhez használja az összes "teljes" kalóriáját, ezután "száraz" és nem tud semmit elraktározni.
Fogyás pszichológiai rendellenességek miatt
A pszichológiai és érzelmi okokhoz kapcsolódó rendellenességek, például anorexia vagy bulimia, jelentős és veszélyes fogyáshoz vezetnek.
Súlycsökkenés betegség után
Egyes betegségek vagy azok kezelése jelentős fogyáshoz vezethet. Ez különösen a rákok, a fertőző betegségek, a máj, a szív vagy az endokrin vagy emésztőrendszeri rendellenességek esetében fordul elő.
Súlycsökkenés jelentős fizikai aktivitást követően
"Könnyebb" módon előfordulhat, hogy az intenzív vagy hosszan tartó fizikai aktivitás egy olyan embernél, aki nem szokott hozzá, készteti energiaraktáraira és jelentős súlycsökkenést okoz, bár általában átmeneti.
Hogyan lehet hízni: diéta
Figyelem: a szuper kalóriatartalmú kúra nem kockázat nélküli, és brutális lehet a tested számára. Kérjen tanácsot orvosától, mielőtt ilyen jelentős változásokat végezne az étrendben.