Hogyan lehet kihozni a THC-t a rendszeréből - teljes útmutató - RQS Blog
A kábítószer-tesztelés soha nem szórakoztató, különösen, ha rendszeresen kannabiszt használ. De ne aggódjon, ha kábítószer-tesztet készül elvégezni, íme néhány egyszerű módszer a THC kiürítésére a testéből.
Ezzel az útmutatóval távolíthatja el a THC-t a rendszeréből!
- 1. Meddig marad a THC a rendszerében?
- 2. Tényezők, amelyek befolyásolják a THC metabolizálásának sebességét
- 2.a. Adagolás és az alkalmazás gyakorisága
- 2 B. Testzsír és teljes anyagcsere arány
- 2.c. Kábítószer-teszt érzékenysége
- 3. Kábítószer-tesztek és kimutatási idők
- 3.a. Vizelet vizsgálat
- 3.b. Nyálpróba
- 3.c. Vérvizsgálat
- 3.d. Hajvizsgálat
- 4. Hogyan lehet kihozni a THC-t a rendszeréből
- 5. Hogyan kell bevenni az aktív szenet
- 5.a. Fekete kenyér recept
- 6. Összefoglaló: Hogyan lehet THC-t kihozni a rendszerből
Jó hírek! Most kapta meg az álmai munkáját. De van egy fogása az új karrierednek - a zéró tolerancia kábítószer-politikája. Feladod a gyomot? Tudjuk, hogy ez elviselhetetlen vagy akár lehetetlen is lehet. Számos oka van annak, hogy az emberek a kannabisz használatát választják, és mi nem ítélünk senkit; csak követjük a kender címkét, és néhány zseton után továbbadjuk az illesztést.
Tehát tegyük fel, hogy vállalja a munkát, de továbbra is szorgalmasan dohányzik. De hirtelen kábítószer-teszt előtt áll. Óh ne! És most? Olvassa el, hogy megtudja, hogyan hozhatja ki a THC-t a rendszeréből.
MENNYI ideig marad a THC az Ön rendszerében?
Az, hogy a kannabisz mennyi ideig marad a rendszerben, az adott biológiától és szokásoktól függ. Bár mindenki más, a kannabisz folyadékokban, például vizeletben és nyálban továbbra is kimutatható, általában 1–30 nappal az utolsó fogyasztás után. Hónapokig kimutatható.
A THC a májban metabolizálódik, ahol több mint 80 metabolitra bomlik. Végül a THC és metabolitjai kiválasztódnak, és így elhagyják a rendszerét. Sok ilyen vegyület azonban sokkal tovább marad a rendszerben, mint maga a THC. A legtöbb gyógyszervizsgálatot bizonyos metabolitok, például THC-sav (THC-COOH) kimutatására tervezték.
TÉNYEZŐK, AMELYEK HATÁLYBAN VESZIK MIKOR GYORSAN CSERÉLNI A THC-T
Tehát meddig tart, amíg a kannabisz minden nyoma elhagyja a rendszerét? Saját THC idővonalad számos tényezőtől függ, beleértve:
• Mennyit/milyen gyakran használ kannabiszt
• Mennyi testzsír/anyagcsere arány
• Mennyire érzékeny a drogteszt/a drogteszt típusa
ADAGolás és felhasználás gyakorisága
A rendszerint használt kannabisz mennyisége (és gyakorisága) talán a legnagyobb tényező. Ez valóban magától értetődik: minél több kannabiszt fogyaszt, annál több metabolit lebeg a testében. A szájon át elfogyasztott kannabisz (például az ehető) is tovább maradhat a rendszerében, mint a füstölt kannabisz.
A fogyasztás szabályai mind az egyszeri adagokra, mind a hosszú távú szokásokra vonatkoznak. Két gramm gyomnak hosszabb időbe telik a rendszer elhagyása, mint egy grammnál, a hatékonyabb gyomokhoz pedig több időre van szükség, hogy teljesen kiürüljenek. Ha Ön hétköznapi felhasználó, a rendszere gyorsabban eltávolítja a THC-t. Tehát légy tisztában vele! Ha Ön krónikus kannabisz-használó, akkor több absztinencia időre lehet szüksége a kábítószer-teszt sikeres teljesítéséhez.
A TESTZSÍR ÉS A FÉMVÁLTÁS ÖSSZESEN
A THC hosszabb ideig detektálható a krónikus felhasználóknál, mivel anyagcseretermékei hosszabb ideig tárolódnak a zsírsejtekben (zsírban oldódnak). Az alacsony testzsírtartalmú személy kevesebbet fog tárolni ezekből a molekulákból, a több testzsírtartalmúak pedig többet. Ezért a nemek néha tényezők lehetnek. A nőknél általában több a testzsír, mint a férfiaknál, ezért a nők lassabban metabolizálhatják a kannabiszt.
Nagy szerepet játszik az ember teljes anyagcseréje is. Vannak, akik csak ülve kalóriát égetnek el, mások pedig aktív életmód mellett is küzdenek a fogyásért. A gyorsabb anyagcserével rendelkezők gyorsabban dolgozzák fel és választják ki a kannabinoid metabolitokat. Ha intenzíven edz egy drogteszt előtt, ne feledje, hogy az elégetett zsír több THC metabolitot szabadíthat fel a rendszerébe, ami átmenetileg magas THC-szintet okozhat.
A Kábítószer-teszt érzékenysége
Különböző gyógyszervizsgálatok - vizelet, haj, nyál, vér - különböző észlelési ablakokkal rendelkeznek. Sokan, például a haj- és vizeletvizsgálatok, a THC-THC-COOH metabolitot mérik, míg a vérvizsgálatok önmagában a THC-értéket mérik. Az összes szokásos vizsgálati módszer közül messze a vizeletvizsgálat a leggyakoribb [1]. Ha a munkahelyen kábítószer-tesztet végeznek, akkor szinte mindig vizeletvizsgálat lesz.
A teszt érzékenysége a THC vagy metabolikus termékeinek határértékére (kimutatási határ) vonatkozik, amely felett a teszt pozitívnak tekinthető. A legtöbb kannabisz vizeletvizsgálat határértéke 50 mg/ml THC-COOH. Lehetséges azonban, hogy a határértéket csak 15 ng/ml-re állították be. Minél érzékenyebb a teszt, annál hosszabb az észlelési ablak.
Kábítószer-tesztek és kimutatási idők
A rendelkezésre álló kutatások szerint ezek a leggyakoribb észlelési ablakok a különböző kábítószer-teszteknél. Ne feledje, hogy az idővonal az Ön fiziológiájától és személyes szokásaitól függően változik.
URINTEST
A vizeletben a kimutathatósági időszak [2] a kannabisz és metabolikus termékeinek legutóbbi fogyasztásától függ, attól függően, hogy milyen gyakran fogyasztanak:
• Alkalmi felhasználók (hetente egy-háromszor): 3 nap
• Mérsékelt felhasználók (hetente négyszer): 5-7 nap
• Krónikus felhasználók (napi): 10-15 nap
• Nehéz krónikus felhasználók (naponta többször): 30+ nap
Természetesen, feltéve, hogy a teszt érzékenységi határértéke normál 50 ng/ml.
SALIVA TESZT
Az út menti nyálvizsgálat felhasználható a káros vezetés azonosítására olyan jogrendszerekben, ahol a kannabisz legális. Egy tudományos áttekintés [3] szerint a kannabiszt általában ezekben az időszakokban lehet kimutatni a nyálban:
• Alkalmi felhasználók: 1-3 nap
• Krónikus felhasználók: legfeljebb 29 napig
VÉRVIZSGÁLAT
A vérvizsgálat viszonylag drága és tolakodó, így kevésbé gyakori, mint más vizsgálati módszerek. Vérvizsgálatokat azonban fel lehet használni bizonyos klinikai vagy vészhelyzetekben. A metabolikus termékeket kimutató vizeletvizsgálatoktól eltérően a vérvizsgálatok jellemzően magának a THC-nek a vizsgálatára szolgálnak. A THC szinte azonnal megtalálható a vérben a kannabisz belélegzése után, ami a vérvizsgálatokat ideálisvá teszi a legutóbbi kábítószer-használat észlelésére.
Kutatások kimutatták [4], hogy a kannabisz 1-2 napig kimutatható marad a vérben. Bizonyos esetekben azonban akár 25 nappal később is bebizonyosodott. A kannabisz erős, krónikus használata megnövelheti az észlelési időtartamot.
HAJTESZT
A kannabisz elfogyasztása után a THC apró ereken keresztül jut be a szőrtüszőkbe. Nyomokban akár 90 napig is kimutatható nyom a hajban, ezt megerősíti egy 2015-ös tanulmány [5]. Jellemzően egy 4 cm-es hajszakasz, amelyet a fejbőr közelébe vesznek, három hónapon át jelezheti a kannabisz-használatot (a haj hozzávetőlegesen 1,2-1,5 cm-rel nő havonta).
Ha kénytelen hajszálpróba elvégzésére, körülbelül 100 szőrszálat vesznek fel a feje teteje közelében. A haj mosása, színezése vagy formázása termékekkel nem befolyásolja a teszt pontosságát.
HOGYAN KELL HASZNÁLNI A RENDSZERRŐL
Tehát, kábítószer-teszten lesz, és aggódik. Még semmi nem veszett el! Tehát megpróbálhatja átadni.
HAGYJA abba a kannabisz használatát
Ez nyilvánvalónak tűnhet, de az első dolog, amit meg kell tennie, amikor szembe kell néznie egy drogteszttel, az az, hogy hagyja abba a kannabisz használatát. A cél itt a THC vagy metabolitjainak nyomainak minél alaposabb megszüntetése. Minél hosszabb ideig hagyja abba a dohányzást, annál nagyobb az esélye annak, hogy sikeresen teljesíti a tesztet. A teszt típusától és a dohányzási szokásoktól függően előfordulhat, hogy hosszabb szünetet kell tartania a rendszer teljes öblítéséhez.
IGYÁL SOK VIZET
A rendszer öblítéséről szólva nincs is jobb, mint a jó öreg H₂O. Természetesen az ivóvíz a leghatékonyabb módszer a vizeletvizsgálatok átadására. Szerencsére ez a leggyakoribb típusú teszt.
Vizeljen annyit, amennyit csak tud, 24-48 órával a teszt előtt, hogy elősegítse a rendszer tisztítását. Maradjon hidratált a kábítószer-teszt napján. A cél a vizelet hígítása, ami megnehezíti az anyagcsere-termékek kimutatását.
Csak ne vigyük túlzásba. Túl sok víz elfogyasztása látszólag hígított mintát eredményez, ami újrateszteléshez vagy fokozott gyanúhoz vezethet. Inni kell sok vizet, de nem annyira, hogy gyanússá váljon. Ez valóban kiegyensúlyozó cselekedet.
SZEDJ CINKET
Egy 2011-es tanulmány [6] megállapította, hogy a cink hatékony vizelet-hamisító anyag, amely hamis negatív vizsgálati eredményeket produkálhat. Kutatások szerint a cink-kiegészítők orális fogyasztása könnyű kannabisz használat után 12-18 órán át megzavarhatja a vizeletben lévő THC-metabolitok kimutathatóságát.
A cinket tartalmazó étrend-kiegészítők vény nélkül kaphatók széles körben gyógyszertárakban és egészséges élelmiszerboltokban. Tehát, ha kábítószer-teszt előtt áll, vagy egy kis extra biztonságra van szüksége, érdemes felvennie a megfelelő kiegészítőket. Csak győződjön meg róla, hogy konzultál orvosával vagy gyógyszerészével, ha bármilyen gyógyszert szed rendszeresen.
DETOX INGYENEK
Ha valami többet szeretnél, mint vizet, próbálj ki egy méregtelenítő italt. A méregtelenítő italok a THC és metabolikus termékeinek felszabadításán vagy jelenlétük elfedésén alapulnak. Közülük sok vizelethajtót tartalmaz, ezért ügyeljen arra, hogy gyakran vizeljen.
A méregtelenítő fogyóeszközök meglehetősen drágák lehetnek. Ha nincs pénze, akkor összpontosítson olyan egyszerű méregtelenítő italokra, amelyeket otthon készíthet, mint például a kávé vagy az áfonyalé.
AKTÍVSZÉN
Az aktív szén egy másik módja annak, hogy felkészítse testét egy drogtesztre. A szenet gyakran használják a túladagolások orvosi kezelésére; különféle anyagokhoz kötődik és segíti a testet azok kiválasztásában. Ennek oka, hogy a szénmolekulák negatív elektromos töltéssel rendelkeznek; különféle gyógyszerekben pozitív töltésű molekulákhoz kötődnek, és így megragadják őket.
A kötési folyamat a THC metabolikus termékein keresztül működik. A THC metabolitjai sokszor keringenek rendszerünkön keresztül egy "enterohepatikus keringés" néven ismert folyamat révén. A vérből a májba, az epébe és a belekbe utaznak, mielőtt újra felszívódnának a véráramba. Ezután a ciklus megismétlődik, minden egyes alkalommal, amikor a metabolitok egy része hulladékként kiválasztódik. Egy bizonyos ponton - sok ciklus után - minden anyagcsereterméket kiürítettek a rendszeréből.
A kutatások [7] azt mutatják, hogy az aktív szén olyan metabolitokhoz kötődik, mint a THC-COOH és a THC-COO-glükuronid, megakadályozva azok újbóli felszívódását a véráramba és felgyorsítva kiválasztásukat. Ennek ellenére a szén segíthet a drogteszt gyorsabb átadásában.
HOGYAN KELL SZEDNI AZ AKTIVÁLT SZÉNT
Tehát mi a legjobb módja az aktív szén bevételének? Tisztító tulajdonságainak köszönhetően a szén a kozmetikumok, az egészségügyi termékek, sőt az élelmiszerek adalékaként is népszerűvé vált. A legegyszerűbb módja kapszulákon keresztül történő bevitel. De valljuk be, szórakoztatóbb kicsit sütni! A fekete kenyér alábbi receptje szokatlan fekete cipót készít, amely félelmetesnek tűnik, de ennek ellenére jó íze van.
Felhívjuk a figyelmet arra, hogy óvatosnak kell lenni az aktív szén bevétele során - ez megzavarhatja a gyógyszerek és vitaminok felszívódását. Ha bármilyen aggálya van, vagy rendszeresen szed gyógyszert, konzultáljon orvosával vagy gyógyszerészével, mielőtt kipróbálja őket.
FEKETE Kenyér receptje
Ez a gótikus tészta bármilyen szendvicset beszélgetéstéma lesz.
ÖSSZETEVŐK
• 240g sima liszt
• 7g száraz élesztő
• 50 g finom cukor
• ½ teáskanál só
• 2 teáskanál aktív szénpor
• 140 ml meleg víz
• 30g vaj
FELSZERELÉS
• Nagy tál
• vágódeszka
• Kenyérsütő serpenyő
• konyharuha
• Sütőtál
• fakanál
KÉZIKÖNYV
1. Melegítse elő a sütőt 200 ° C-ra. Tegye a lisztet, az élesztőt, a cukrot, a sót és a szénport egy nagy tálba, és alaposan keverje össze mindent.
2. Öntse a vizet a tálba, és keverje addig, amíg a keverék tésztává nem válik.
3. Szórjon lisztet egy vágódeszkára, és gyúrja össze a tésztát, miközben fokozatosan kis darab vajat ad hozzá. Addig gyúrjuk, amíg a vaj teljesen beleolvad a tésztába, és puha és nyújtható lesz.
4. Tegye a tésztát egy kikent kenyérsütőbe, és takarja le nedves konyharuhával. Helyezzen egy sütőtálat a kenyérsütő alá, és öntsön bele forró vizet. Helyezze a tepsit és a sütőtálat a sütőbe. 30 perc múlva öntsön még forrásban lévő vizet a sütőtálba.
5. Amint eltelt még 30 perc (összesen 1 óra), kiveheti a sütőtálat a kenyérsütőből, és az utolsó 15 percben a sütőben megsütheti.
6. Vegye ki a kenyeret a sütőből, és hagyja kihűlni.
ÖSSZEFOGLALÓ: HOGYAN KIHASZNÁLJUK A RENDSZERRŐL
Itt található a legfontosabb pontok rövid összefoglalása:
• A THC a májban metabolizálódik, például a THC-COOH és sok drogteszt keresi ezeket.
• A különböző kábítószer-teszteknek különböző a kimutatási ideje, melyeket a testzsír, az anyagcsere és az is befolyásol, hogy mennyit/milyen gyakran használ kannabiszt.
• A vizeletvizsgálatok messze a legnépszerűbb módszerek, különösen a munkaadók körében.
• Abban az esetben, ha kábítószer-teszten lesz, azonnal hagyja abba a gyom fogyasztását.
• Igyon sok vizet (de ne túl sokat!), a THC kiválasztásának felgyorsítása vagy jelenlétének elfedése.
• Használhat cinket is, Próbálja ki a méregtelenítő italokat és az aktív szenet.
Végül nincs csodaszer a THC gyors kiürítéséhez a rendszerből. Túl sok a változó. De ez nem azt jelenti, hogy tehetetlen vagy. A kutatások azt mutatják, hogy a fent tárgyalt módszerek elősegíthetik a folyamat felgyorsítását. Ezzel a tudással - és egy kis szerencsével - az Ön oldalán, szabadidejében teljesen magas lehet, és senki nem fogja felelősségre vonni ezért. Mert, legyünk őszinték, senkinek nem dolga.