Hogyan lehet kombinálni a hasznosat a kellemesgel A pezsgővel tartjuk a diétát!
A pezsgõs étrend elve szerint tilos egyetlen ételt is fogyasztani, de mindennek nagyon jó minõségûnek, tápanyagban gazdagnak és ízletesnek, és fõként napi 1200 - 1400 kalóriának kell lennie.
Dearbhla McCullogh pszichológus elmagyarázza, hogy a test sokkal jobban érzi magát, ha hamburger és hasábburgonya helyett lazacos, salátás és pezsgős ételt kap.
"A legtöbb diéta tiltja az alkoholt és a csokoládét. Amikor tudod, hogy ezek a dolgok nincsenek teljesen tiltva, a pszichológiai hatás erős lehet", Mondja McCullogh.
Brit kutatók tanulmányai szerint a pezsgő mérsékelten fogyasztva csökkenti a szívbetegségek és az Alzheimer-kór kockázatát.