Hogyan lehet lefogyni 5 kg-ot mohóság és n közben; nem szerető sport Fogyjon le - FORUM Forme;
Üdv mindenkinek !
Itt a kérdésemet a tárgy címe foglalja össze.
Szeretnék lefogyni 5 kg-ot, mert 2 év után felhalmozódtak ezek a csúnya kis kilók (mivel valójában egy lakásban vagyok), és szeretnék megszabadulni tőlük, mert kezdek egy kicsit puhának lenni és jól lekerekített fenéknél a combok is impozánsabbak lesznek, még akkor is, ha viszonylag vékonyak maradok (1m62 57 kg-ért. szemben a két évvel ezelőtti 50-52 kg-tal!).
Tehát lenne valami tanácsod és tippem, amit adhatnék nekem, hogy fokozatosan fogyjam el ezt az 5 kg-ot, tudván, hogy NAGYON kapzsi vagyok (van étvágycsökkentő tippje étkezés között?) Nem vagyok sportos sem, nincs olyan sport, amely jobban vonzana, mint egy másik. ?
Köszönöm mindenkinek a tanácsot, és a motivációt, amelyet gyakorlatilag elküldhet nekem !
Választania kell, vagy akaratból enni, de többet hízni, vagy fogyni, mindezekkel együtt !
Ha igazán motivált vagy, akkor nem is akarsz péksütit enni, mert az undorodni fog! Ezen felül tényleg sportolni kell, erőltetni magát. A napi 30 perc futása valóban nem halál !
Böngészője nem tudja lejátszani ezt a videót.
Nem, ez valóban nem halál, de unalmasnak tartom (engedje meg nekem a kifejezést) kocogni, amikor egyáltalán nem szereti a sportot. nem az a tény, hogy nem vagyok rá képes (mert igen), hanem az, hogy ez nagyon gyorsan motiválni fogja ezt a sportot, mivel nem örülök neki. Csak azt.
Végül köszönöm a válaszát, megpróbálom megtalálni a motivációt a sportra.
Hasonló témák
VESZT MÉRET ÉS HASZ
Cél fogyni
Milyen sportot csinálni .
Legalább 10 kg lefogyása 3 hónap alatt lehetséges?
Nem kell futnia, ha nem tetszik, van például kerékpározás, úszás, ami nagyon jót tesz a testnek !
Ráadásul, ha ismer valakit a közelében, aki veled akar sportolni, az sokkal szebb !
Fogyni azonban sportolás nélkül is lehet, sokkal hosszabb és nehezebb lesz, de lehetséges
Hatékony étrend-kiegészítő szükségessége?
Fogyás - tömeggyarapodás - étvágycsökkentő?
a legjobb árak Európában.
info: [email protected]
Legyen kész a nyárra
Kicsit agresszív? nevet
Nem kész megoldásokat keresek, ne aggódjon, mert tudom, hogy nincsenek, csak itt próbálom megtalálni a motivációt, semmi több. És nem eszem különösebben rosszul, csak annyit, hogy hajlamos vagyok túl sokat enni (nos +, mint amit egy fiatal nőnek általában meg kellene ennie, nevet), mert az evés igazi öröm számomra. !
Ami a sportot illeti, nem szeretek "kínzásként" sportolni, szeretem, ha egy sport tetszeni fog nekem, különben úgy gondolom, hogy az ember meglehetősen gyorsan feladja, ha nem találja meg.