Hogyan lehet legyőzni a; pattanások természetesen EGÉSZSÉGÜGYI JEGYZÉK
A serdülőkor kényes idő, mert sok fizikai változással jár. Ez az az időszak, amikor elengedhetetlen a másokról alkotott kép. A szépség keresése fodrászon, ruházaton, sminken keresztül végleges. És éppen ebben az időben olyan kényes a pattanások megjelenése, amelyek nagy kétségbeesést okoznak a serdülőknél. Azonban nem minden serdülő szenved ettől, miért? Mint mindig, számos válasz létezik, amelyek mindegyike az egyensúlyra összpontosít: egészséges életmód, étrend és érzelmi egyensúly. Mindezek a paraméterek szorosan kapcsolódnak egymáshoz, és állandó figyelmet igényelnek.
A pattanások a serdülők körülbelül 80% -át érintik, és 19 év körül spontán gyógyulnak, az esetek 90% -ában hegek elhagyása nélkül. A serdülőkor az énkép felépítésének ideje. Ezért a pattanások nem csak kozmetikai problémák. A kamasz kényelmetlenül érzi magát, és visszahúzódhat magában. Sajnos ebben az időszakban az énkép gyakran a tükörben való visszaverésre korlátozódik.
Szóval mit kéne tenni? Hogyan segíthetünk gyermekeinknek ebben a kényes átmeneti időszakban? Tudatosságuk növelése, étrendjük egyensúlyának helyreállítása, az érzelmeik, a kényelmetlenségek, a sok kérdés megválaszolása .
A pattanások okai
A pattanások okai sokfélék. Lehetnek táplálék, hormonális, pszichológiai ...
A bőr, az eliminációs szerv, a megkönnyebbülés emunctóriuma
A faggyú szekrécióját számos tényező befolyásolja: hormonális eltérések, idegállapot vagy az étel által biztosított zsírok rossz lebontása. A bőr megkönnyebbülésként (eliminációként) működik, ha a máj telített. Abban az esetben, ha a faggyú szekréciója jelentős, a pórusok elzáródnak. Ekkor megjelennek a mitesszerek, amelyek megfertőződhetnek és csúnya pattanásokká fejlődhetnek: a pattanások különösen serdülőkorban fordulnak elő.
A bőr védő szerepe köztudott, de gyakran elfelejtjük ennek a szervnek a fontosságát, amely nem csupán egy egyszerű boríték. Körülbelül 2 m2 felülete lehetővé teszi, hogy eliminációs szervként fontos szerepet játsszon. Kiürítő funkcióval rendelkezik, vagyis lehetővé teszi a test számára, hogy eltávolítsa azokat a hulladékokat, amelyeket a fő emunctóriumok nem tudtak kezelni: máj, belek, vese és tüdő. A faggyúmirigyek az izzadság révén fáradt állapotban átveszik a vesét.
A verejték sót, savakat, karbamidot és ammóniát tartalmaz. Egyes terapeuták a 3. veséről beszélnek. A verejtékmirigyek lipidekből álló faggyút választanak ki, amelyek védőfóliát képeznek. Ez a film megőrzi a bőr hidratáltságát és rugalmasságát. Ha a váladék túl fontos, akkor pattanások jelennek meg. A rossz zsírokban, cukrokban és tejtermékekben túl gazdag étrend fontos szerepet játszik a pattanásokban. Az ásványi anyagok hiánya bőrproblémákat is okozhat.
Pattanások és hormonális felfordulások
Serdülőknél a pattanások elsősorban hormonális változásokhoz kapcsolódnak. A hormontermelés elmúlik, és befolyásolja a faggyútermelés növekedését. A fiúkat gyakran jobban érinti a pattanások, de hormontermelésük gyorsan stabilizálódik. A lányoknál a hormonok mennyisége a ciklustól függően változik, ezért a pattanások, amelyek gyakran kevésbé súlyosak, mint a fiúknál, felnőttkorban is fennmaradhatnak, vagy újból megjelenhetnek terhesség alatt.
Pattanások és pszichológiai felfordulás
A bőr és az idegrendszer ugyanabból a szövetből származik, amely aztán diverzifikálódott az embrió növekedése során, de a kiváltságos kapcsolatok továbbra is fennállnak. Az idegrendszer egyensúlyhiánya tükröződhet a bőrben. A serdülőkorban, az érzelmi törékenység időszakában, ezt figyelembe kell venni.
Pattanások és higiénia
A rossz higiénia szintén felerősíti a problémát. A higiénia mértéke vagy hiánya elősegítheti a pattanások megjelenését. A szappanok, a rossz minőségű kozmetikumok és az esti sminkeltávolítás elfelejtése felerősíti a problémákat.
Mit tehetünk ?
Az összes okot meg kell küzdeni: