Hogyan lehet legyőzni a súlytól való félelmet (fóbia)

Írta: Loris Vitry (holisztikus terapeuta)
Ellenőrizte: Cathy fürdőruha (csontkovács)

Figyelmeztetés: Az egészségére vonatkozóan forduljon orvosához.

Az egészséges testsúlyt nem mindig nehéz fenntartani. A stressz és a hormonok hatása alatt a skála változó számokat jeleníthet meg. A társadalom bizonyos nyomást gyakorol ránk a sziluett és az ideális súly kapcsán, különösen a mindenütt megjelenő szépségkánonok és a nem megfelelő élelmiszer-higiéniával járó kockázatok elleni figyelmeztetések révén. Ez a nyomás különösen erős lehet néhány olyan ember számára, aki fejlődik szörnyű félelem a hízástól, egészen a fóbiáig.

Erről a fóbiáról a lehető leghamarabb gondoskodni kell, mert olyan étkezési rendellenességeket okoz, amelyek rendkívül veszélyesek lehetnek az egészségre, mint például az étvágytalanság, amely az étkezéstől és a hízástól való félelem, vagy a bulimia.

A fél a hízástól az önbizalom nagy hiányának bizonyítéka. Különösen mások tekintetétől való félelem fejeződik ki, megítélésüktől és esetleges gúnyuktól való félelem.

Azoknál az embereknél, akiknek a teste a munka fő eszköze, súlyuk jelentős, felfelé vagy lefelé történő változása befolyásolhatja szakmai karrierjüket. Ebben az esetben a tét a félelem forrása is lehet. A túlsúly kockázatot jelent az egészségre, és felébreszti a betegségtől való félelmet is.

---