Hogyan lehet megakadályozni a testvérek közötti veszekedéseket; Anyukákról szól
A testvérek közötti veszekedések megelőzésére a legjobb tanácsot Dr. Laura Markham adja
Nem akadályozhatja meg a testvérek közötti összes veszekedést. Valójában nem is akarná ezt megtenni. A konfliktus minden emberi kapcsolat része, és a gyerekek a egymás közötti veszekedésekből megtanulják, hogyan fejezzék ki igényeiket és vágyaikat, tiszteletteljesen meghatározzák a mások viselkedésének határait, és megoldják a problémákat azáltal, hogy mindkét érintett ember számára megfelelő megoldásokat találnak. De csökkentheti a harcot, és sokkal békésebbé teheti a zajló veszekedéseket. Itt van, hogyan:
1. Megérzi az egyik gyermek iránti érzelmét a másik iránt, de egyértelmű határt szab a cselekedeteinek.
A gyermekeknek joguk van saját érzéseikhez, amelyek különleges módon megmutathatják magukat az embereknek, például a kezünknek és a lábunknak. De minden embert, még a kicsiket is, felelősségre kell vonni azért, amit kezével, lábával és érzéseivel művelnek.
"Amikor a bátyád folytatja az üzletedet, nagyon mérges vagy. Szavakkal elmondhatja neki, hogy érzi magát. Anélkül, hogy megütnék.
"Bárcsak fél órával később is maradhatna, akárcsak a nővére. Harmadik évfolyamon ugyanezt tudja majd megtenni. Közben elmondhatja, hogy féltékeny-e a nővérére, de nem ronthatja el a szobáját. "
2. Beszélje meg a kicsikkel a konfliktusok békés megoldását:
- Mondja el, amire szüksége van vagy amire vágyik, anélkül, hogy megtámadná a másikat.
- Hallgassa meg a másik ember mondanivalóját, és ismételje meg, hogy megmutassa, hogy hallotta.
"Maradjon lehorgonyozva a jelenben, ne tárja fel a múltbeli konfliktusokat."
3. Tanítsd meg a gyerekeket egészséges önbizalomtechnikákra…
Mi lehet a kihívás. Legtöbben gyermekként nem tanultuk meg kezelni saját érzelmeinket, ezért nem vagyunk a legjobb példák. Olyan időkben, amikor a gyerekek nyugodtak, beszéljék meg a kicsikkel, mik az egészséges módszerek a megnyugvásra, ha mérgesek, hogy aztán békés beszélgetést folytathassanak és megoldhassák a dolgokat.
"Írja be a naplóba, mennyire ideges."
- Vájjon lyukat az udvarra, és minden gondját temesse oda.
"Lélegezz és számolj 10-ig."
- Tegye fel a fejhallgatót, és táncoljon a zene alapján.
Tedd fel ezt a listát a hűtőszekrényre, és nézd meg, amikor dühös vagy, a gyerekek előtt, hogy példa legyen számukra, hogy használják.
4. Az érzelem felcímkézése az első lépés annak kezelésében
Mindennapi tevékenysége során figyelje meg gyermekei érzelmeit és elemezze azokat objektíven.
"Olyan frusztráló, amikor keményen dolgozol valamin, és szétesik. Nem csoda, hogy mérges vagy. "
- Kíváncsi vagyok, féltékeny voltál, amikor a barátod elment játszani a másik gyerekkel.
Nem érzed úgy, hogy meg kellene oldanod a problémáikat, vagy bármi mást kellene éreztetnöd velük, csak tudomásul kell venned az érzéseiket, hogy ők viszont felismerjék őket.
5. Tanítsd meg gyermekeidnek, hogy a harag reakció a kiszolgáltatottabb érzésekre, például a fájdalomra vagy a félelemre
Az alábbi érzések elismerése mindig hatékonyabban képes elhomályosítani a dühöt, mint egyszerűen felcímkézni.
- Úgy hallottam, nagyon mérges vagy Jimmyre. Kíváncsi vagyok, fáj-e, mert azt mondta neked, hogy hülye az ötleted. "
Ez még fontosabb, ha a gyerekek azt mondják: "Utálom!" mert a gyűlölet nem érzés; olyan álláspont, amelyet elfogadunk, és amely szerint nem hajlandóak vagyunk összekapcsolódni és megoldani a helyzetet.
"Most annyira dühösnek érzed magad a bátyádra, hogy úgy érzed, hogy utálod őt. Néha, amikor nagyon-nagyon idegesek vagyunk, érezzük ezeket a dolgokat, még azokkal az emberekkel szemben is, akiket szeretünk. Mondjuk el a bátyádnak, hogy mennyit szenvedsz, mert megütött és mennyire ideges vagy, így már nem is akarsz vele játszani. "
6. Ápolja gyermekeiben az empátiát
Bátorítsa gyermekét arra, hogy megértse és elfogadja mások érzelmeit, kommentálva más gyermekek érzéseit.
- Nézz Michaelre. Sírt. Azt hiszem, az érzései sérültek. "
"Ez a lány határozottan dühös. Vajon miért?"
"Akkor egyszerűen rájöttünk. Kíváncsi lennék, tehetünk-e valamit azért, hogy jobban érezzük magunkat?
Ami a legfontosabb: adjon empátiát a gyermekeknek a saját érzéseik iránt, az empátiát, amely a körülötte élők iránti jövőbeli empátiájuk alapja.
7. Tanítsa meg a gyerekeknek az alapvető tárgyalási és problémamegoldási készségeket
… Vezetés a nyer - nyer fogalmával: felváltva, desszert osztva (az egyik ember osztja, a másik az első darabot kapja), cserék készítése, tárgyalások. ("Először a te játékodat játszjuk, majd többet játszom az én játékommal.")
8. Erősítse meg otthonában a tisztelet követelményeit
"Ebben a házban nem sértjük meg az embereket és nem tűrjük megalázást. Tisztelettel bánunk egymással. ”
Megállapít egy szabályt, amely szerint, ha valaki elfelejtette megsérteni vagy tiszteletlen (beleértve a felnőtteket is), akkor "meg kell javítania" a kapcsolatban okozott kárt. (Tegyen a másiknak egy szívességet, segítsen újjáépíteni a letört játékokat, írjon üdvözlőlapot.) Ez nem azt jelenti, hogy a kicsik nem mondhatnak ellent egymásnak. Ez azt jelenti, hogy mindig van mód tisztelettudóvá válni, még akkor is, ha idegesek vagyunk. A világ nem lenne más, ha ezt mindannyian gyermekként megtanulnánk?
9. Soha ne végezzen összehasonlítást a gyermekek között
Nem a tied között, de nem közted és más gyerekek között sem. Úgy gondoljuk, hogy ez motiválja őket, de egyszerűen éreztetjük a gyerekekkel, hogy nem elég jók, és ez ellenszenvet vált ki a többi gyermek iránt.
10. Teljes egyéni figyelmet biztosít
Azok a gyerekek, akik szeretettnek és elfogadottnak érzik magukat azért, amilyenek, kevésbé veszekednek. A testvérek versengését drámai módon csökkentük a legtöbb otthonban, ahol a szülők jobban hajlamosak voltak az egyes gyerekekkel való kapcsolattartás, empátia és "különleges idő" gondolatára.
11. Vegyen részt, hogy elfoglalja gyermekeit
… Mielőtt unatkozna és vitába kezdene. Figyeljen rájuk, mielőtt a térképre kerülnek, és segítsen nekik valamit felvenni, akár együtt, akár külön.
12. Győződjön meg arról, hogy minden gyermekének van-e elegendő személyes helye
A gyerekeknek nem szabad mindent megosztaniuk, sőt a legtöbb dolgot sem. Ha megosztják a szobájukat és sokat vitatkoznak, láthatnád, van-e mód ezen változtatni. Ha nem, rajzoljon egy festékvonalat a szoba közepére, és ossza szét a bútorokat, hogy két külön tér legyen.
13. Tartsa távol a fáradt és éhes gyerekeket egymástól
… És kerülje a veszekedést okozó helyzeteket. Például minél jobban különítsen el gyermekeket az autóban. Ha szomszédos helyeken kell ülniük, adj nekik külön kütyüt. Vagy nézze meg, segíthet-e nekik az együttműködésben:
"Nehéz lehet ilyen sokáig az autóban maradni, és ha ideges vagy, könnyebb idegeket idegeskedni a kocsiban. De nézzük meg, hogy tudjuk-e ezt nyugodtabbá tenni. Ti ketten lehetnétek csapat? Dolgozhat együtt, hogy megoldásokat találjon arra, hogy mindenki az autóban boldog legyen! "
14. Ha van egy "zaklatód"
… Zártkörűen beszél vele, mi bosszantja annyira a testvérét, hogy megveri. Ha van esélye arra, hogy meghallgassa sérelmeit, az érzései intenzitása gyengülni fog, ezért nem kell hagynia, hogy ezek uralják őket.
Segítsen gyermekének megtanulni kezelni dühét. Például tanítsa meg neki, hogy ha mérges, akkor olyan kódszót kiabálhat, mint "STOP!" és átkarolhatja testét (úgy, hogy jobb keze a bal vállán vagy a bal karja alatt van, és fordítva). Ez a trükk azért működik, mert a védelem felé akarja érni azt az érzést, hogy elnyeli és megvédi az önfelkarolást.
Hangsúlyozd, hogy felhívhat, ha segítségedre van szüksége a testvérével kapcsolatos probléma megoldásában, és nyugodtan, de határozottan mondd meg neki, hogy elvárod tőle, hogy irányítsa érzelmeit, használja a szavait és ne érjen a testvéréhez, amikor és dühös.
15. Mutasson jó példát a harag kezelésére
Ez azt jelenti, hogy mindenkivel, a gyerekekkel is, tisztelettel kell bánni. Ne káromkodjon, ha valaki a forgalomban ugratja, ne tegyen megalázó megjegyzéseket partnerével kapcsolatban, aki elfelejtette tankolni az autót, ne üvöltsön a gyerekekkel. (Komolyan. A sikolyok egyenként sikoltásra tanítják őket).
16. Legyen példaképe a konfliktusok megoldásában partnerével, más felnőttekkel és gyermekeivel kapcsolatban
A közhiedelemmel ellentétben a hangos hangokkal és dühös szavakkal való "harc" nem oldja meg konstruktívan a dolgokat; csak mérgesebbé tesz bennünket. Ehelyett tartson egy „kikapcsolódási” időszakot, majd térjen vissza azzal az elhatározással, hogy nyugodt lesz, elismeri a másik nézőpontját, kifejezi saját igényeit és rendezi a dolgokat.
17. Igyekezzen megbecsülési légkört teremteni otthonában
Minden este vacsorázzon mindenkit arra, hogy találjon legalább egy dolgot, amit "értékel" a másikban:
- Nagyra értékelem, hogy Jillian segített a házi feladataimban.
- Nagyra értékelem, hogy Anyu játszik velem.
- Nagyra értékelem, hogy apám kedvenc ételemet készítette vacsorára.
"Nagyra értékelem, hogy amikor a barátaim hozzám jöttek játszani, Danny nem viccelődött velünk."
18. Gondolja át a gyermekei megbüntetésének ötletét
A büntetés azt jelenti, hogy fizikai vagy érzelmi fájdalmat okoz egy másik embernek, hogy azt tegye, amit mi szeretnénk. Ha ezt a gyermekeivel teszi, akkor megtanítja őket együtt csinálni. Úgy tűnhet, hogy leckét ad nekik, de a gyermek úgy látja, hogy a büntetés az, ahogyan más emberekkel megoldja problémáit. Ha időkorlátokat ad, akkor megtanítja a gyerekeket arra, hogy használják a társadalmi kirekesztést annak érdekében, hogy az embereket arra tegyék, amit akarnak. Számtalan tanulmány azt mutatja, hogy azok a gyermekek, akiket megbüntetnek, dühösebbek, nagyobb valószínűséggel veszekednek egymással, és nagyobb valószínűséggel ismételgetik a fegyelmezetlenség pillanatait. Ehelyett használja a pozitív szülői tevékenységet, amely megerősíti a gyermekeivel való kapcsolatot, hogy azok megfelelően akarjanak viselkedni, és jó példa legyen a haragkezelésre.
19. Ne ruházza fel az idősebb gyermeket a kisebb gyermek gondozásának felelősségére
Nagyon jó, amikor az idősebb testvér gondoskodik a kicsiről. De ez nem kötelessége, és sok haragot okozhat számára. Ne kényszerítsd rá, hogy vigyázzon rá, és ne játsszon vele. Ha megpróbálja érvényesíteni a családi szabályokat, és a kicsi irizálhatatlan, akkor csak annyit mondjon: "Köszönöm, édesem". Örülök, hogy ismeri a családban érvényes szabályokat, és olyan jól betartja őket, de a szülők felelőssége, hogy felelősek legyenek ... én majd gondoskodom erről. ".
20. Ne feledje, hogy gyerekek
Az, hogy megüt a testvérét, még nem jelenti azt, hogy leendő gyilkos lesz. Fontos, hogy ne engedje, hogy rosszul viselkedjen más emberekkel, de ez nem azt jelenti, hogy nem ad neki megértést - és azt a bizalmat, hogy a kicsi megtanulja. "Minden gyermek valamikor dühös a testvéreire. Ahogy növekszik, könnyebb lesz emlékezni arra, hogyan kell uralkodni magadon, ha mérges vagy, hogy jól kezelhesd a helyzetet ”. A gyereknek hallania kell tőled, hogy nem rossz ember, csak kicsi.
Dr. Laura Markham "Békés szülők, boldog gyermekek" című könyve itt érhető el.