Hogyan lehet megállítani a duzzadt lábakat; es Marie Claire

megállítani

Könyvjelző CSA Images/iStock

Masszázsok, ételek, növények. A nyár dagálya, nevezetesen a duzzadt lábak elleni küzdelemhez íme a profi tippjei és megoldásai. Késedelem nélkül tesztelni kell.

  • Angiológia

Dr. Didier Rastel: "Ezek a tünetek a károsodott vénás és nyirokkeringés jelei. A vér stagnálásának megakadályozása érdekében a lábakban kissé megemelt helyzetbe helyezzük őket nyugalmi állapotban. Viseljen kompressziós vagy támasztó harisnyát (a gyógyszertárakban) a fájdalom súlyosbodását is megakadályozza. és a betegség progressziója.

Nyáron ez nem mindig könnyű. Kicsit súlyos rendellenességek esetén csak este két órát tehetünk a vízelvezetés megkönnyítésére. A járás növeli hatékonyságukat.

Ha a nap folyamán kellemetlenség merül fel, venotonikus tablettákat (Daflon, Cyclo 3…) vagy nyugtató gélt (Rap Phyto) alkalmazunk. Ha hajlamos a duzzadásra, az önmasszázsok segíthetnek. Megkérjük gyógytornászunkat, hogy tanítsa meg nekik, hogyan kell ezeket elvégezni. "

  • Gyógynövény

Dr. Eric Lorrain *: "Az édes lóhere javítja a vénás visszatérést és a nyirokkeringést. Ha a lábak nehézek és a bokák duzzadtak, azt vörös szőlővel kell kombinálni, amely jó venotonikus és ödémaellenes szer: 2 teáskanál szabványosított friss növényi kivonat egy liter vizet inni a nap folyamán.