Hogyan lehet megállítani a myopia gyermekeknél

2050-ben a világon minden második embernek messziről elmosódása lesz látható. De a myopia fronton vannak jó hírek is. Mert igen, ez a "hosszú szem betegség" megfékezhető a gyermekeknél. Dr. Hélène Bertrand-Cuingnet, lille-i szemész elmagyarázza, hogyan.

Egyre többen vannak, ezek a kisgyermekek, akik az osztály végén ülve nem tudják elolvasni a táblára írtakat. A gyermek sokkal inkább rövidlátó, ha az egyik vagy mindkét szülő van, de a genetika önmagában nem magyarázhatja a myopia járványt, amelyet a szakemberek riasztanak.

"Vannak környezeti tényezők is, mondja Dr. Hélène Bertrand-Cuingnet. Először is, a képernyők előtt töltött idő. Azáltal, hogy a fiatalok okostelefonjukat vagy táblagépüket néhány centiméterre tartják a szemüktől, igyekeznek alkalmazkodni."

Napi 2 óra szabadtéri tevékenységek

"A másik probléma a természetes fénynek való kitettség hiánya."

Ez a fény stimulálja a dopamin termelődését, egy neurotranszmittert, amely megakadályozza a szem túlzott megnyúlását gyermekkorban és serdülőkorban. A rövidlátás azonban a túl hosszú szem betegsége. A megfelelő adag ? Napi 2 óra szabadtéri tevékenységek. A gyerekeknek azt is javasoljuk, hogy ne éljenek vissza a képernyőkkel, és tartsanak rendszeres 5-10 perces szüneteket, amelyek során a távolba tekinthetnek.

---