Hogyan lehet megbizonyosodni arról, hogy a megfelelő testsúlycsökkentő programot választja-e Önnek - Egészségesen fogyjon a Tatiana
Nehéz eldönteni, hogy elindítanak-e egy fogyókúrás programot, és megteszik az utat, amellyel testét a legjobb variánssá alakítják, ami gyakran még meg is ijeszt bennünket.
Először is sok elszántság, fegyelem, kitartás, türelem kell hozzá.
Ezért sokan keresik a "csodatablettát", hogy az idő múlásával, néhány év múlva, a lehető leghamarabb, egyik napról a másikra, ha lehetséges, elveszítik a túlsúlyt.
A piac és az internet is bővelkedik ajánlatokban, amelyek közül néhány vonzóbb, és valóban "étvágygerjesztő" ígéretekkel bír.
Az ajánlatok, a "csodadiéták", a "csodateák", a "csodatabletták" ebben a tengerében valóban nagyon nehéz eligazodni, hogy ki tudja választani, mi áll Önnek és melyik adja a várt eredményt, és a felesleges veszteség kilogramm végleges (vagy legalábbis tartós).
De csalódást kell okoznom neked. A "csodatermékeket" (teákat, pirulákat) még nem találták fel. Vagy a türelem az ember egyik legértékesebb erénye.
Táplálkozási szakemberek azt állítják, hogy minden kilogramm fogyáshoz egy hónapig fogyókúrás étrendet kell fenntartanunk. Több év alatt híztunk kilogrammokat, így egy hónap alatt sem tudunk megszabadulni tőlük (amennyire sokan szeretnék).
Számoljon ki, mennyi időt kell szánnia arra, hogy megszabaduljon a felhalmozott kilogrammok súlyától.
És még egy információ, amely nem biztos, hogy tetszik neked: ha korlátozott ideig diétázunk, akkor a Táplálkozási Program az életre szól. Ez egy életmód.
Nos, nézzük meg, mi a diéta hatása.
Rendszerint időben korlátozottak, amint azt korábban mondtam, és korlátozott a kalóriatartalom vagy a táplálkozás, azaz kimerítik a fő tápanyagok (fehérjék, szénhidrátok, lipidek, vitaminok, ásványi anyagok, nyomelemek) szervezetét.
És mi fog történni?
A jól ismert jo-jo effektus. Vagyis fogyunk (néha még jelentősen is), és amint abbahagyjuk a diétát, a súly visszatér, akár duplájára is (hozzák hozzátartozóikat is!).
Ezt éltem át, ezt mondták vevőim 99% -a.
Lássuk, miért történik ez.
Az emberi test a legtökéletesebb alkotás az Univerzumban, mi "Isten képére és hasonlatosságára"/az Univerzumra vagyunk teremtve, ha akarod.
A zsírsejteknek (zsíroknak) nagyon fontos szerepük van a testünkben: szennyeződések, méreganyagok tárolásában, a test és az egészség védelmében.
Ha kalóriatartalmú és táplálkozást korlátozó étrendet tartunk, a test stresszt szenved, zsíréget, de nem távolítja el a méreganyagokat, mert csak a belekben méregteleníti a testet. A toxinok a testben maradnak, többnyire koncentrációjuk növekszik. És a test éber állapotban van, és hogy megvédje magát, folyamatos tűz alatt zsírsejteket kezd termelni.
Ezért a fogyókúra abbahagyása után a kilók visszatérnek, sőt feleslegben is.
Egy kiegyensúlyozott táplálkozási program esetében, a fehérjék, zsírok, szénhidrátok, vitaminok, ásványi anyagok, nyomelemek közötti optimális arány mellett, és a szervezet sejtszintű méregtelenítő képességével a zsírokat "megolvasztják" és energiává alakítják át, de egyidejűleg a toxinok is kiürülnek.
És akkor a test belép az optimális működési ritmusba, sok energiánk van, a zsírsejtek megszűnnek, és a jo-jo hatás nem nyilvánul meg.
Ezért nagyon fontos a megfelelő program kiválasztása, hogy a tápanyagkészletek ne merüljenek le, és így bizonytalanok legyenek a végeredmények elérése érdekében, és hosszú távon. Vállaljunk egészséges életmódot, ne rövid távú étrendet.
Ezt átéltem, kipróbáltam a különféle diétákat, és az eredmények a fent említettek voltak. Amíg felfedeztem egy fejlett táplálkozási programot, amelyet egy Nemzetközi Táplálkozási Intézet szakemberei fejlesztettek ki.
És sikerült tartósan lefogynom 15 kilogrammot és 12 cm derekát, egészséges életmódot folytatnom, és a felesleges kilogramm csak emlék maradni.
Az új TU-hoz való utazás megkönnyítése érdekében kidolgoztunk egy útmutatót „7 hatékony lépés a méregtelenítéshez és a test átalakításához”, amelyben megtudhatja, hogyan kell egészséges és nem agresszív méregtelenítést végezni; hogyan lehet a zsigeri zsírt energiává alakítani; hogyan lehet megnyerni a cellulit elleni küzdelmet és időt adni.
Lépésről lépésre vezetik Önt, hogyan lehetne jobb és jobb érzés, egészséges és természetes módon.