Hogyan lehet megelőzni a gyulladást és az ínyvérzést Medlife
Ami a fogak egészségét illeti, a hangsúly általában a fogszuvasodás megelőzésére kerül. De nagyon fontos, hogy jobban figyeljünk az ínyre is. Az íny szintén fontos szerepet játszik a fogak egészségében, de az ember általános állapotában is.
Sok esetben az íny duzzanata és az azoktól való vérzés a betegség jele. Számos más dolog lehet azonban az ínyproblémák oka. Bármi legyen is az ínyfájdalma, lépéseket tehet a kár minimalizálása érdekében.
Az íny és a fogmosás technikája
Ha megpróbálja tisztán tartani a fogait, akkor kísértésbe fog esni, hogy nagyon erőteljesen mossa a fogát. Az íny finom szövet, és az agresszív fogmosás károsíthatja őket. Még akkor is, ha kézi vagy elektromos fogkefét választ, válasszon egy puha kefével, amelynek lekerekített vége van.
Fogmosáskor használjon gyengéd, körkörös mozdulatokat.
Az íny és a fogselyem
Mindannyian tudjuk, hogy fontos a fogselyem minden nap, hogy segítsen eltávolítani a lepedéket azokról a helyekről, ahol a fogkefe nem érhető el. Gyengéd mozdulatokkal győződjön meg arról, hogy a fogselyem nem okoz duzzanatot vagy vérző ínyt. Nem szükséges erőltetni a fogselymet a fogak között, óvatosan csúsztasson felfelé és lefelé, követve az egyes fogak görbéjét.
Ínybetegségek
Az ínybetegségben szenvedők többségének kevésbé súlyos formái vannak (ínygyulladás), de 5-15% között sokkal súlyosabb az ínybetegség (periodontitis).
Ha nem gyakorolja a megfelelő foghigiénét, a szájban lévő baktériumok lepedéket képeznek a fogain. Ezek a baktériumok az íny gyulladását okozhatják, ami vérzéshez vezethet. Ha időben felfedezi az ínygyulladást, jó szájhigiéniával gyógyítható. De az ínygyulladás kezeletlenül súlyosbodhat és fogvesztést okozhat.
Forduljon fogorvoshoz, ha a következő tünetek jelentkeznek:
- megváltoztatja a fogak érzésének módját, amikor harap
- mély zacskók kialakulása a fogak és az íny között
- fogmosás közben és után vérző íny
- tartós rossz lehelet
- vörös, duzzadt vagy érzékeny íny
A fogínygyulladás előrehaladtával parodontitiszé alakul, amely állapotban a fogakat helyben tartó íny és csont erősen meggyengülhet. A fogakon található baktériumok mérgező anyagokat szabadítanak fel, amelyek befolyásolják az ínyt. A baktériumok megtámadásakor kialakuló fertőzések és gyulladások hatással lehetnek az ínyre és az állcsontra.
Gumik és dohány
A cigaretta rendkívül káros lehet az ínyre. A dohányzó embereknél nagyobb valószínűséggel alakul ki ínybetegség.
Hogyan lehet megelőzni a gyulladást és az íny vérzését?
1. Naponta legalább kétszer mosson fogat. Ügyeljen arra, hogy a helyes ecsetelési technikát kövesse. Ha nem biztos benne, kérdezze meg fogorvosát.
2. Minden nap fogselymet. A fogselyem nem tart tovább néhány percnél, és ez a legfontosabb, amit tehet az ínyproblémák megelőzése érdekében.
3. Fogyasszon kiegyensúlyozott étrendet. A kiegyensúlyozott étrend, amelyben megtaláljuk a C-vitamint és a kalciumot, minimalizálja az ínyproblémák valószínűségét.
4. Igyon sok vizet. A víz, különösen étkezés után, segíthet eltávolítani az ételt a fogakból, és minimalizálja az ínyre ható baktériumok esélyét.
5. feladja a dohányt. Ha dohányzik, célszerű lemondania erről a szokásról annak biztosítása érdekében, hogy az ínyét ne érintse.
6. Vigyázzon a rendkívül meleg vagy rendkívül hideg ételekkel. Az ínyproblémákkal küzdő emberek észrevették, hogy a közepes hőmérsékleten történő evés és ivás segít enyhíteni a kellemetlenségeket.
7. Pihenjen. A stressz emeli a kortizol szintjét, növelve a gyulladás kockázatát az egész testben, beleértve az ínyt is.
A gyulladás és az ínyvérzés kezelésére egyeztessen egy fogorvossal a címen MedLife Grivita.