Hogyan lehet meghosszabbítani a barnulást gr; ez; étel Marie Claire
Könyvjelző Westend61/Getty Images
Nem igazán könnyű visszajönni az irodába, miután néhány hétig sütkérezett a napon. Tehát ha ezen felül a barnulásunk nagy sebességgel halványul.
A testolajokon kívül, amelyek megakadályozzák a bőr hámlását, és az extra kíméletes bőrradírokkal az elhalt sejtek eltávolítására, a diéta is megoldást nyújt a barnaság meghosszabbítására. Csak a megfelelő tápanyagokra kell összpontosítania.
Mango, a nyár gyümölcsös szövetségese
A mangó számos természetes színezőanyagot tartalmaz, amelyeket béta-karotineknek neveznek. Rendszeresen fogyasztva ezek az antioxidánsok gyönyörű cserzett arcszínt nyújtanak, miközben megvédenek minket a bőr öregedésétől. Ha éhesnek érzi magát, ne habozzon, cserélje le hagyományos gabonapelyhünket mangó darabokra, átlagosan ötször kevesebb kalóriatartalmúra (60 kalória/100 g, körülbelül 350 kalóriára/100 g).