Hogyan lehet megnyugtatni a gyermekek éjszakai köhögését 5 könnyen alkalmazható megoldás!
Hogyan csillapíthatjuk a gyermekek éjszakai köhögését? Nincs vírusidény olyan produktív köhögés nélkül, amely ébren tartaná az egész családot. Jó tudni azonban, hogy a köhögés epizódjai valójában a test védekező mechanizmusai. Ez egy módja a légutak megtisztításának és a tüdő megvédésének a súlyosabb fertőzések ellen.
Mit tegyünk, ha a köhögési periódusok hosszabbak lesznek? Hogyan nyugtathatjuk az éjszakai köhögést? Íme néhány megoldás, amelyek könnyen alkalmazhatók és nagyon hasznosak a kicsi kényelme és egészsége szempontjából!
Tiszta levegő és néhány fok a hőmérőben
A kicsi alvás előtt nagyon jól szellőztesse ki a szobát, és engedje le a hőmérsékletet 20-22 fokra. A hideg levegő segít megtisztítani a légutakat.
Hogyan csillapíthatjuk a gyermekek éjszakai köhögését? Használja a párásítót
A száraz levegő tovább irritálja a légutakat, és néha akadályt jelent a produktív köptetésben. Ezért amikor a gyermek kihűl, a helyiség megfelelő szellőztetése után használjon párásítót. Növeli a levegő páratartalmát, és a légutakat is megnedvesítik, megkönnyítve a köptetést.
Tengervíz, jótékony hatások
A köhögés agresszívebbé válik, ha az orr eltömődött. Ezért fontos, hogy az orrlyukakat tengervízzel nedvesítsük meg, hogy megkönnyítsük a nyálka eltávolítását.
Hogyan csillapíthatjuk a gyermekek éjszakai köhögését? Mézes tea, természetes nyugtató
Még a vizsgálatok során is bebizonyosodott, hogy a méz hatékonyan enyhíti a köhögést. Ez egy mellékhatások nélküli gyógymód, így kockázat nélkül kipróbálhatja. A meleg tea és egy teáskanál méz csak jót tehet.
A nyugtató gyerekek éjszaka köhögnek. Félig fekvő helyzet, nagyon hasznos
Általában a köhögés igényesebbé válik éjszaka, amikor a gyermek vízszintes helyzetben van. A megnyugváshoz a fejét kissé fel kell emelni. Választhat, hogy megemeli a matracot, vagy egyszerűen csak egy nagyobb párnát tesz a feje alá.
A köhögés elleni gyógyszerek jók?
A köhögés elleni gyógyszerekkel kapcsolatban az orvosok azt javasolják, hogy ne használja őket, különösen hatéves kor alatti gyermekek számára.
"A szülők gyakran csalódottak, sőt idegesek, amikor azt mondom nekik, hogy nincs olyan gyógyszer, amely segíthet a gyerekeknek a tüsszentés vagy a köhögés megakadályozásában. Semmi sem működik, és a gyógyszereknek is vannak mellékhatásai. Ezenkívül nem ajánlunk köhögés vagy megfázás elleni gyógyszereket 6 év alatti gyermekek számára "- mondja Dr. Perry Klass, gyermekorvos a Nytimes.com cikkében.
A vizsgálatok megerősítik az orvosok ajánlásait. A British Medical Journal egy nagy tanulmányában a kutatók azt vizsgálták, hogy a köhögés és a megfázás elleni gyógyszerek hatékonyak-e az orrfolyás, a torlódások és a tüsszögés kezelésében.
"A szülők mindig attól tartanak, hogy valami rossz történik, ha nem tesznek semmit, amikor a gyermek megfázik" - mondja Dr. Mieke van Driel, az ausztrál Queenslandi Egyetem professzora. "Sajnos a kutatások azt mutatják, hogy nincs bizonyíték arra, hogy ezek a gyógyszerek bármilyen módon segítenek. A szülőknek meg kell érteniük, hogy egyértelmű kockázatok rejlenek e gyógyszerek kisgyermekekben történő alkalmazásában. Kezdetben az Egyesült Államokban az Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatal azt javasolta, hogy ne adjon vény nélkül kapható gyógyszereket a 2 év alatti gyermekek számára, de az Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia kiterjesztette az ajánlást a legfeljebb 6 éves gyermekek számára.
Mit kell tenni a kábítószerrel való visszaélés helyett
A szülőknek azt tanácsolják, hogy gondozásukkal gondozzák gyermekeiket anélkül, hogy gyógyszereket adnának nekik - vagyis jól hidratálják, adják őket méz, ha köhögnek és 1 évnél idősebbek (a mézet 1 évesnél fiatalabbnak nem ajánlják, mert fennáll a botulizmus veszélye). Egyéb intézkedések magukban foglalhatják a paracetamolt és az ibuprofent a láz és a tengervíz orrdugulásának csökkentésére.
"2007-es tanulmányunk elsőként bizonyította, hogy a méz hatékonyabb, mint a dextrometorfán, a köhögés vagy bármilyen kezelés hiányában" - mondta Dr. Ian Paul, a Penn State College of Medicine gyermekgyógyász professzora.
Más vizsgálatok kimutatták, hogy a méz nagyon hasznos köhögés esetén, ideértve a gyermekek jobb alvását is. "Megállapításunk az, hogy a köhögés és megfázás ellen javallt gyógyszerek esetében nincs bizonyíték arra, hogy hatásosak náthában, különösen 6 év alatti gyermekeknél.".
Tanulmányok kimutatták, hogy a köhögéscsillapítók nem segítenek a gyermekeknél kevesebb köhögésben, vagy hogy az antihisztaminok és a dokongesztánsok jobban alszanak. Azok a gyógyszerek, amelyek segítik a szezonális allergiák miatt orrfolyást szenvedő gyermekeket, nem segítenek rajtuk, ha az orruk vírus miatt elfogy, a mögöttük lévő mechanizmusok teljesen mások.
Ajánlások 6 év feletti gyermekek és tizenévesek számára
Még az idősebb gyermekek és serdülők esetében sem bizonyított hatékonyság a bizonyítékokkal, a mellékhatások kockázata továbbra is fennáll, különösen akkor, ha a gyógyszereket túl nagy adagokban szedik, ami azért lehet, mert nagyon sok készítmény és különféle kombináció van drogok.
Egyszerű megfázás esetén az immunrendszert körülbelül egy hétig hagyni kell harcolni. "Az embereknek megbízniuk kell testükben, nem pedig gyógyszerekre hagyatkozni" - állítják az amerikai gyermekorvosok.
Ugyanakkor a szülőknek tudniuk kell, milyen jelekre kell figyelniük, azokra a jelekre, amelyek szerint egynél több megfázás van középen.
- a túl gyorsan lélegző csecsemőt, vagy a normálisnál jobban küzdő gyermeket az orvosoknak ellenőrizniük kell
- figyeljen az influenza tüneteire is (izomfájdalmak, remegés, nagyon magas láz) -
Másrészt a közönségesen megfázott gyermek általában képes inni és enni, éber és játékos. Tehát csak annyit kell tennie, hogy elolvassa a történeteket, hagyja, hogy a szokásosnál hosszabb ideig üljenek a tévében, és adjon nekik csirkelevest és rengeteg folyadékot.
"Ha a szülők pontos információkat kapnak arról, hogy mire számíthatnak, általában elfogadják, hogy nincs szükségük gyógyszerekre" - mondták az amerikai gyermekorvosok.
A következő cikkeket javasoljuk a gyermekek köhögéséről: