Hogyan lehet megoldani az étkezési rendellenességeket Natura Force
Hogyan lehet megoldani az étkezési rendellenességeket?
Az étkezési rendellenességek olyan étrendi egyensúlyhiányként definiálhatók, amelyben az egyén szenved, aki az ételt már nem az egészségünk szempontjából létfontosságú táplálkozási elemek megszerzésének szükségességének tekinti, hanem a pszichológiai rend hiányának pótlására.
Az étkezési rendellenességeknek vagy a TCA-nak azonban sokféle megnyilvánulása van, ezek forrásai. Részletes elemzést érdemelnek, mielőtt megtalálják azt a megoldást, amely lehetővé teszi ennek a magányos, mindenekelőtt pszichológiai, de nagyon valóságos gonoszságnak a leküzdését.
Hogyan lehet megoldani az étkezési rendellenességeket
CAW demonstrációk
Pszichológiai szinten az ACT-ben szenvedő egyéneknek közös jellemzői vannak, nevezetesen az önbizalom hiánya, nagyon alacsony önértékelés, a dolgok és események ellenőrzésének egészségtelen igénye, a szélsőséges perfekcionizmusra való hajlam.
Az étkezési rendellenességekkel kapcsolatos problémák megoldása ezért nem megoldható egyedül, hanem szakemberek támogatásával. A TCA-t sokdimenziós megközelítés szerint szabályozzák, amely egyszerre lesz táplálkozási, pszichológiai és viselkedési szempontból is.
A TCA különböző típusai
Orvosi szempontból az étkezési viselkedési rendellenességeknek két fő csoportja van. Ezek tipikus TCA és atipikus TCA.
Tipikus étkezési viselkedési rendellenességek
Étvágytalanság
A tipikus TCA kategóriába először az anorexia nervosát tesszük, amelyet a fogyás vágyára összpontosító rögeszmés viselkedés és a hízástól való irracionális félelem jellemez. Leggyakrabban 17 és 22 év közötti fiatal nőket érint.
A gyakorlatban az illető gyökeresen abbahagyja az evést, majd előléptet fogyás intenzív fizikai tevékenységek révén, mint például a sport, de mindennel, ami izgalmat és ezért kalóriavesztést kelt.
Az anorexiás még olyan extrém viselkedést is alkalmaz, mint a vizelethajtók és a potomania, amely nagy mennyiségű víz ivásából áll.
Végül ezek a kockázatos magatartások sok táplálkozási hiányossághoz, sőt amenorrhoához vagy a menstruáció leállításához vezetnek. Kezelés nélkül a személy alultápláltságtól szenved, és öngyilkosság fenyegeti.
Bulimia
A bulimia a fiatal nőket is érinti, és heves vágyakozással kezdődik. Az a korlátozás, amelyet az illető magára szab, akkor élelmiszer-válsághoz vezet, amelyet csillagászati mennyiségű étel lenyelése jellemez, majd hányás, amelyet olykor provokál, néha spontán. A bulimikus ember hajlamos marad titokban maradni, és mindenáron elrejti azokat a válságokat, amelyek áldozata.
Túlevés
A tipikus TCA családjában végül túlevést találunk, amely hasonló a bulimia-hoz, de ez a férfiak nagyobb hányadát fogja érinteni. A mértéktelen evést az a tendencia ismeri el, hogy nagy mennyiségű ételt fogyaszt, amelyet az alany különösen szeret. Az illető ezt az étkezési időn kívül teszi.
A mértéktelen evés abban különbözik a bulimiától, hogy az alany élvezi a neki tetsző ételek fogyasztását, kivéve, hogy viselkedése teljesen kontrollálatlan. Hasonlóképpen, nem hajlandó viselkedni, amelynek célja a túlzások kompenzálása, vagyis hányás vagy hiperaktivitás. A diagnózisa megerősítést nyer, amint a viselkedés megismétlődik, túlsúlyhoz és pszichés szenvedéshez vezet.
Atipikus étkezési rendellenességek
Orthorexia
Az orthorexia az atipikus étkezési rendellenességek élén áll. Az a személy, aki szenved tőle, rögeszmésen táplálkozik szigorúan diétás módon, anélkül, hogy viselkedését regisztrálná a fogyás vágyában. Ezután úgy kezdi válogatni az ételeit, hogy csak a legerényesebbeket választja ki, és még az olyan kényelmi kritériumokat sem veszi figyelembe, mint az íz. Végül ez a rendkívüli szelektivitás sok táplálkozási hiányossághoz vezet. Órákon át órákat töltünk el étrendjének átgondolásával és újragondolásával annak érdekében, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nem emészt be rossz zsírokat, rákkeltő összetevőket ...
Az orthorexis végül elkerüli azokat az éttermeket és helyzeteket, amelyek megakadályozzák, hogy kontrollálja, mit eszik, és nem habozik választani bármit, ami lehetővé teszi számára az egészséges étrendet nagy mennyiségű vitamin és étrend-kiegészítők. Ezeket a viselkedéseket nagy megelégedettség kíséri, különösen akkor, ha az alanynak csak olyan ételeket sikerült elfogyasztania, amelyeket egészségének jónak tart.