Hogyan lehet megszabadulni a cellulitistől - foodspring magazin nemzetközi
A nyár túl rövid ahhoz, hogy ne élvezhessük 100% -ban, felesleges komplexumok nélkül! A jó étrendnek köszönhetően megmutatjuk, hogyan lehet magabiztos, és egyszer és mindenkorra megszabadulhat cellulitjétől !
Tartalom
Hogyan jelenik meg a narancsbőr ?
A bőröd a legnagyobb szerved. Számos fontos szerepet játszik a testedben. Főleg a külső támadások ellen véd.
Három kategóriába sorolható:
1. Hám2. Dermis3. Hypodermis
A dermisben megtaláljuk a kollagén rostokat. Ez a bőrréteg határozza meg feszességét. Minél több kollagén van, annál feszesebb lesz a bőr. A kollagének a legfontosabb fehérje a szervezetben, nevezetesen 30%. Biztosítja a csont, a bőr és a fogak stabilitását. Megengedik a testi rugalmasságot is.
A dermiszben a kollagén aránya 10 évente csökken. Ez megmagyarázza, miért változik a bőr az életkor előrehaladtával, mert elveszíti feszességét.
A zsírsejteket a hypodermisben tárolják. Minél nagyobbak, annál inkább nőnek kifelé. Ez magyarázza a bőrön látható kis dudorokat, más néven cellulit. Ha többet szeretne tudni, ne habozzon, olvassa el cikkünket a fasciák.
Milyen okai vannak a narancsbőrnek ?
A nők dermise nem azonos a férfiakéval. A nőknél vékonyabb és olyan alakú, hogy a cellulit kívülről látható legyen. A cellulit a génektől is függ. A hormonális változások, a túlsúly, a fizikai aktivitás hiánya és a rossz étkezés narancsbőr kialakulásához vezethet.
De vigyázz: ne feledd, hogy a narancsbőr nem betegség. Nem akadályozhatja meg, hogy teljes mértékben élvezze nyarát, mert egészen normális.
Tisztában vagyunk azzal, hogy inkább a legjobb kép nak,-nek saját magad amikor eljött az ideje Öltözz fel könnyűsúlyú. Csak azt tudjuk tanácsolni, hogy legyen egy kiegyensúlyozott étrend és egy aktív életmód: jobban érzi magát a fejében és a testében !
Kiegyensúlyozott étrenddel szabaduljon meg a narancsbőrtől: 6 tippünk
Nem tudjuk megismételni elégszer: a kiegyensúlyozott étrend a siker kulcsa, még a narancsbőr elleni küzdelemben is. Azt tanácsoljuk, hogy legyen egyensúlyban a bevitel szénhidrátok, lipidek, fehérje és vitaminok. Íme a 6 ételtanács a feszesebb bőrért és kevesebb cellulitiszért !