Hogyan lehet megtalálni a tömegindexet - Science 2020

FFMI zsírmentes MASS Index DOPTER FitnessYoutuber. (2020 november).

A tömegindex egy olyan koncepció, amelyet 1869-ben vezetett be A. Ketele belga tudós. A tömegindex meghatározza az ember magassága és súlya közötti megfelelést. Magától értetődik, hogy a Tömeg indexe az emberi test csak a test hozzávetőleges értékelése, amely semmiképpen sem vonhat le következtetéseket a dystrophiáról vagy az elhízásról.

lehet

Szükséged lesz

  • - Magasság
  • - Mérleg
  • - számítógép

A WHO (Egészségügyi Világszervezet) világpopulációjának orvosai által végzett vizsgálatok szerint a test- Tömeg- Index kevesebb, mint 16kg/négyzetméter. Ez kifejezettet jelez Tömeghiány . És a szokásos felnőttkori értéke Tömeg indexe A 30 vagy annál több jelzi az elhízás különböző mértékét. A WHO szerint a normának az emberi testtömeg-indexet tekintik, amely 18-25 tartományban van, azaz H. Az Tömegindex 25-30, tehát ennek a mérvadó szervezetnek a szakértői következtetései túlsúlyosak.

Izraeli tudósok szerint a normális hazugság Tömegindex 25 és 27 év közötti férfiaknál, ilyen méret- és A szentmise az az emberiség maximális várható élettartama az emberiség felében.

Mivel a test és az elhízás kockázatának értékelése a test alapján- Tömeg- Az index nagyon hozzávetőleges (ha a Tömegindexek eltérő súlyeloszlás lehet a testben), az USA-ban kifejlesztettek egy módszert ezeknek a tényezőknek a meghatározására a testtérfogat-index segítségével háromdimenziós szkenner segítségével.

Mérje meg az ember magasságát - ehhez használjon magasságmérőt. A személynek cipő nélkül kell lennie, és mindkét sarkával hozzá kell érnie a padlóhoz - ellenkező esetben a beteg néhány centimétert megnyújthat.

Mérje meg a témát. Az objektumnak mezítelennek kell lennie ahhoz, hogy a kísérlet tiszta legyen.

A számológép segítségével ossza el a vizsgált személy testtömegét a magassága négyzetével, méterben. Az így kapott érték a kívánt BMI - a Tömeg indexe emberi test.

Napközben a testméret néhány centiméterrel változik. Úgy gondolják, hogy közvetlenül az alvás után az ember a legmagasabb normális helyzetben van, vagyis fekve - ez annak köszönhető, hogy alvás közben helyreáll az intervertebrális lemezek állapota. Este csökkenhet a növekedés. Súlytalanság esetén a testméret akár 8 cm-rel is megnő.

A tömegindex kiszámításakor legyen óvatos a mértékegységekkel: a magasságot méterben adják meg a BMI-képletben, a súlyt pedig kilogrammban adják meg.

  • Népszerű orvosi enciklopédia/antropometria 2019-ben