Hogyan lehet olcsón enni, 11 megoldás; A diéta diéta nélkül

Hogyan? "Vagy" Mi enni egészségesen és olcsón nyugati társadalmainkban, ahol az árak évente emelkednek? Ezt fogjuk látni ebben a cikkben, amely tippeket és megoldásokat nyújt az olcsó étkezéshez.

Amint látni fogja, nincs semmi varázslat, de másrészt, minimális vágy és megoldások mellett, sokkal jobban lehet enni, valódi táplálékot juttatni testünkbe, a lehető legegészségesebb ételeket. A legalacsonyabb költségek mellett.

Ebben a cikkben:

Rájön, hogy a jobb étkezés mindenki számára elérhető
Az olcsó étkezéshez szükséges alapvető szükségletek adója
11 tipp és megoldás olcsón enni

1/Rájön, hogy a jobb étkezés mindenki számára elérhető

Kevesen veszik észre vagy veszik észre, de "olcsón" enni, olcsón enni könnyebb, mint gondolnád. Valóban kevesebbet ehetünk, miközben egészségesebb ételeket fogyasztunk. Minőségi étel.

Ami pénzbe kerül és ami drágítja a termékeket, az elsősorban a készítmények, a gyártás vagy az adók. Amikor bevásárol a szupermarketben, főleg termékek vagy ételek fogják növelni a vásárlásait amelyek nem elengedhetetlenek étrendjéhez.

Olyan termékek, mint sütemények, csokoládé, készételek, fagyasztott pizzák, kordon-kékek vagy mindezek a termékek már fogyasztásra kész termékek, amelyek nagy része elkészítési időt igényelt. Mi fizetett ez a felkészülési idő.

Ráadásul ezek általában egészségtelen ételek. Ezek olyan élelmiszer-adalékokkal és tartósítószerekkel teli termékek, amelyek nagyon károsak az egészségre. Olyan termékek, amelyek amellett, hogy rosszak, táplálkozási szempontból nem nyújtanak semmit, alapvetően nem táplálják.

Megtöltöd a gyomrod, de nem táplálkozol, mert tápláléktartalmuk üres. Nagyon kevés vitamin és ásványi anyag hajtja ezt a fajta terméket. Tényleg nem ideális, ha jól és olcsón szeretnél enni.

A modern kék kordon ...

Például a modern kordon bleu már nem az, amit akkor eszünk, mielőtt a fagyasztott élelmiszerek és mikrohullámok léteztek volna.

Mielőtt egy szelet minőségi borjúhúsból készítették volna, valódi Gruyère-rel és valódi sonkával, ma elkészített hússal, ragacsos pasztával készül, amelyet a maci sajtburgerekben is használnak, hogy felidézze a sajt ízét.

A sonkát felváltotta a pulyka, amelyet ízekkel és színekkel főzve emlékeztetnek a sonka ízére.

És ma főzhetjük mikrohullámú sütő, Ez normális volt. Nézze meg a termék összetevőit, és nézze meg, mit tesznek bele. Az ilyen termékek elkerülésével megteheti takarítson meg akár 60 eurót havonta. Az olcsó étkezés azzal kezdődik, hogy kerüljük az ilyen termékeket.

2/Az olcsó étkezéshez szükséges alapvető cikkek

Tudta, hogy a szupermarketekben vásárolt termékekre több adó is vonatkozik ?

Nézze meg az alapvető szükségletekre kivetett adókat, nem 20% mint szinte minden más termék.

Áfát (hozzáadottérték-adót) kell fizetni minden Franciaországban vásárolt termékért és szolgáltatásért. Ez az állam fő jövedelemforrása.

A „normális” áfakulcs Franciaországban 20%. De valójában három arány van: 5,5% -kal (csökkentve), 10% -kal (köztes) és 20% -kal, plusz egy adott ráta 2,1% -kal:

Az alap áfa 20%, alapértelmezés szerint érvényes.

Áfa, amely a 10% különféle termékekre vagy szolgáltatásokra, például:

feldolgozatlan mezőgazdasági termékek
takarmányok és mezőgazdasági felhasználásra szánt termékek
személyszállítás
lakásépítési munkálatok
múzeumok és állatkert
bizonyos, nem kompenzált gyógyszerek
néhány étterem

Áfa a 5,5%, ami a első szükségszerűség mint:

l’Víz és üdítők, élelmiszerek, kivételek: kaviár, margarin, növényi zsírok, csokoládé
speciális berendezések fogyatékkal élőknek vagy krónikus betegségekben (például cukorbetegségben) szenvedőknek
könyveket
energia előfizetések
nyugdíjas otthonok és egészségügyi ellátások a fogyatékkal élők és az eltartott idősek számára
iskolai menzák
néhány élő show
a mozi
műalkotások
bizonyos szerkezetek és berendezések
férfi és női óvszer
néhány étterem

Ráta 2,1% néhány elemből áll:

kompenzált gyógyszerek és vérkészítmények
vendéglátás Korzikán (Guadeloupe, Martinique, Réunion)
sajtó publikációk
élő állatok vágásra történő értékesítése
termékek és szolgáltatások sorozata Korzikán, Guadeloupe-ban, Martinique-ban, Réunionban

Az alapvető szükségletek, amelyek itt érdekelnek bennünket, az élelmiszerek, amelyek ezért csak adóztatva vannak 5,5% összehasonlítva a szupermarketekben vásárolt egyéb termékek átlagával, amelyeket 20% -kal adóznak.

Érdekesnek találtam itt megosztani veletek, mert nem mindenki tudja.

Egyél olcsón a megfelelő üzletek kiválasztásával

A márka választása akkor is számít, ha olcsón akar enni. A választott UFC-tanulmány azt mutatja, hogy a legolcsóbb a szupermarketekben vásárolni a Leclercq, következik a Carrefour meghajtó, az óriási kaszinóút, a hiper u és az ötödik helyen az Intermarché.

A legdrágább márka a Monoprix lenne, szinte különbséggel 100 euróval drágább a Leclercq-hez képest megvásárolt 82 azonos termékre !

Egy másik tanulmány azt mutatja, hogy mintegy 390 eurós költségvetéssel körülbelül 70 eurónyi élelmiszer jut el rothadni és ezért a kukába kerül. Tehát csak vigyázzon, hogy ne romoljon el az étele. Segíthet és havi 70 eurót spórolhat meg, ennek már vége 700 € egy év alatt.