Hogyan lehet sikeres az első monodietes kabinet AB Corbas
Legutóbbi cikkemben elmondtam neked a sajátomat kudarc elvégezni a fiatal egy hét otthoni autonómiában.
Ígértem neked egy cikket is monodiet ki lehet a kiváló alternatíva böjt a méregtelenítés szempontjából.
A monodieta lehet a ugródeszka vagy később egy enyhébb lépés a böjt felé.
Ezen a lépésen túl a fiatal, tehát meglátjuk Miért fontos lehet a monodiet végrehajtása.
Részletesen meglátjuk, milyen monodiet, Hogyan? "Vagy" Mi érje el nyugodtan, akkor végül fel fogjuk emelni a kérdések hogy lehet.
1) Miért kell monodietát végrehajtani
Annak kockázatával, hogy leüt egy már tágra nyitott ajtót, mindannyian tudjuk sok méreganyagot halmozunk fel testünkben.
A Futura Sciences webhely szerint "A köznyelvben a toxinok utalnak felesleges anyagok a testben, aétel vagy a környezetszennyezés, aki megakadályozza jó művelet és hogy szükséges megszüntetni "
Ezek a méreganyagok tehát származnak étel kapcsolódik a rossz minőség elfogyasztott termékek, és/vagy a túl sok elfogyasztott ételből. Ebbe a dobozba is betettem az alkohol.
Ezek a méreganyagok annak is köszönhetők környezetszennyezés mint a kipufogó gáz, a dohány és a Elektronikus cigaretta, a élelmiszer-adalékok stb ...
A mi szervezet rendesen megvan minden erőforrások mert megszüntetni ezek a méreganyagok köszönhetően emunctóriumok. Ezek azok a szervek, amelyek felelősek a hulladék eltávolításáért testünk belső egyensúlyának fenntartása érdekében.
A fő emunctóriumok száma 5, és a következőket találjuk:
- A máj, ami talán a legfontosabb a szerepe miatt főszűrő némi vér
- A belek akik szerepet játszanak kerítés lehetővé téve az alapvető tápanyagok véráramba jutását, és megakadályozva a test megfelelő működéséhez alkalmatlan élelmiszerek átjutását
- A bőr révén is fontos eliminációs szerepet játszik izzad és a faggyútermelés.
- A tüdő engedélyezze agázcsere szükséges a sejtek megfelelő működéséhez. Ha szükséges, hagyom, hogy olvassa el ezt a cikket a légzésről.
- És végül a vese amelyek kiszűrik és kiürítik a keringő hulladék a vérünkben.
Még akkor is, ha ezek Természetes "szűrők" jól játsszák eliminációs szerepüket, nagyon gyakran előfordul, hogy azok eltömődött és hogy meg kell tisztítani őket.
A monodiet ezért nagy segítség lehet, ha megalapozzák a hatékony méregtelenítést.
Valóban megy állítsa le a túlterhelést a tested egy ideig és eliminációs testek a fent említettek majd képesek lesznek játsszák a szerepüket és takarítsanak a test be mélység.
Természetesen ne számítson olyan csodamegoldásra, ahol 24 óra monodietában minden rendeződne.
A műveletet meg kell ismételni rendszeresen és tovább legalább 24H minden alkalommal, hogy hatékony legyen.
Jean-Pierre Marguaritte, az egyik oszteopátiás professzorom egy heti 24 órás monodietát javasol nekünk, amíg a tünet megszűnik, majd havonta egyszer vagy kétszer fenntartja azt.
A bizonyított orvosi patológián túl a toxinok ilyen felhalmozódása túlzottan stimulálja ezeket a különféle emunctóriumokat és kiváltja őket különféle tünetek.
A bőr reagálhat például bemutatássalekcéma.
A tüdő a rendszerrel kapcsolatban ENT elősegítheti krónikus megfázás.
A máj már nem lesz képes kiszűrni a méreganyagokat, és azok a ízületek és ízületi fájdalmat és íngyulladás egy legyengült területen.
Lehet egyszerűen egy általánosabb tünet is, mint pl rendszeres fáradtság, különösen tél végén vagy a rossz alvás.
Nyilvánvalóan a emésztési rendellenességek például puffadás, gáz, tranzit rendellenességek is előfordulhatnak.
Mindezek a tünetek csak példák, és nyilvánvalóan helyénvalóak’Súlyosabb alapbetegség kiküszöbölése az orvosnál.
Ezt követően nagyon gyakran hallok közben konzultáció néhány beteg panaszkodik ilyen típusú tünetekre. És még ha aosteopathia sokat enyhíthet, néhány beteg rendszeresen visszatér, mert nem értette, vagy nem akarja megérteni ezt krónikus íngyulladás egyszerűen annak köszönhető, hogy a általános szennyeződés a könyök ín gyulladása csak kiégett biztosíték, de ez egy globálisabb és mélyebb rendellenesség jele.
2) Mi tehát pontosan a monodiet ?
Térjünk végre a lényegre.
A monodieta tehát az a tény, hogy egy vagy több étkezés során csak egy és ugyanazon ételt fogyasztanak.
Nyilván nem a kedvenc tortadobozáról vagy a kedvenc sajtjáról beszélek. !
Ki kell választania a gyümölcs vagy zöldség, nyers vagy főtt, vagy rizs.
Kiválaszthatja gyümölcsét vagy zöldségét évadának és lehetőleg Organikus hogy végtelenül játsszam a méregtelenítő játékot.
Elméletileg, a időtartama meglehetősen változó, és lehet 1 étkezés időről időre, legfeljebb 10 napig, minden étkezésnél.
Valójában tanácsos monodietát folytatni legalább 24H (azaz 3 étkezés egymás után) és legfeljebb 3 egymást követő napon.
3) Mi történik a testemben monodietám alatt? ?
A emésztés rendkívül drága az energia anyagcsere szinten.
Csak egy könnyen emészthető étel bevitele hosszú utat jelent egyszerűsíteni ezt a funkciót és amaradék energia a test tisztítására fogják használni.
Ezenkívül csak egy étel elfogyasztása kényszeríti a testet nézz máshova önmagában kompenzálni a hiányát tápanyagok és ez természetesen a helyszínek ahol felhalmozódtak sok méreganyag.