Hogyan lehet szép és egészséges haja BIODERMA
Az egészséges haj fenntartása érdekében először a fejbőrről kell gondoskodnunk, mert a hajhagymát beültetik a fejbőrbe, és itt a sejtek szaporodnak az alapvető bevitel (oxigén, tápanyagok és ásványi anyagok) miatt. A fejbőr és a haj higiéniáját és gondozását hozzá kell igazítani a lehetséges problémákhoz, például viszketéshez, irritációhoz, hajhulláshoz, zsíros, száraz hajhoz vagy a haj elvékonyodásához.
Hogyan nő a haj?
Közöttünk van 100 000 és 150 000 szőr található a fejbőrön, akár 200 000-ig a vörös hajért. Minden szál a hajgyökérből vagy a hajgumóból és a szárból áll, maga a haj.
A haj főleg keratinból és melaninból áll, amely pigment adja a természetes színét. A haj növekedése összefügg az izzó sejtjeinek szaporodásával, felfelé tolódnak és képezik a szárat.
Ezért nagyon fontos, hogy a fejbőr, vagyis az a terület, ahová az izzót beültetik, egészséges legyen, és biztosítsa a haj életéhez szükséges tápanyagokat.
3 fázis következik a haj életében:
Melyek a fejbőr szokásos egyensúlyhiányai?
Bár a hatás a hajon is megfigyelhető, mindez a fejbőrön történik.
Sokan panaszkodnak szúrásról, viszketésről, kényelmetlenségről vagy égő érzésekről, esetleg bőrpírról. A kiváltó okok: hő, hideg, szennyezés, érzelmek, száraz vagy párás levegő, víz és samponok
A fejbőr irritációja a fiziológiai problémák egymásutániságával összefüggő bőregyensúlytalanságnak felel meg.
Stressz, mint hagyományos sampon használata, amely irritáló hatású (detergensekből származó felületaktív anyagok és egyéb összetevők, amelyek rosszul tolerálhatók), gyakran az egyensúlyhiány forrása. Ez a fejbőr agressziója megváltoztatja a hidrolipid filmet és destabilizálja a bőr védőgátját.
Az eredmény: a víz könnyebben elpárolog, a bőr kiszárad, és beengedheti az irritáló anyagokat, és irritációt, viszketést, kényelmetlenséget, "bőrtartás" érzetet okoznak.
A hajszálak nehézek, volumenhiányosak és általában fényesek, főleg a gyökérnél. E jelek mögött hyperseborrhea áll, amelynek okai különbözőek lehetnek.
A faggyúfelesleg felhalmozódik a piszkosnak tűnő gyökereken. Nehéz és lapított, a haj nagy szálakba van nyomva (például lemezek), és gyakran piszkosnak tűnik, mert a faggyú elkapja a levegőben a port, amely könnyen tapad a szálhoz.
Ez az ellenkező helyzet.
A haj száraz, törékeny, törékeny, töredezett hajú, nehezen kezelhető és stílusú.
A száraz haj a száraz fejbőr oka. Ebben a helyzetben a faggyú hiányáról beszélünk, amely konstitutív lehet azoknál az embereknél, akiknek természetesen csökkent a faggyú szekréciója vagy hiányzik a megszerzett faggyú, amikor a szárazságot külső agresszió okozza: nap, szél, szennyezés, tengervíz vagy medencevíz, ecsetelés és gyakori hajegyenesítés, valamint állandó festés .
A bőrsorompó minden esetben már nem játszik szerepet, a vízveszteség felgyorsul, és a haj száraz, törékeny és érdes lesz. Hidratálás hiányában a hajszálak érzékenyek a statikus elektromosságra és nehezen formálhatók.
Hogyan tudom tisztán tartani a hajam?
Mindezen helyzetekben a hajat agresszió vagy eltávolítás nélkül meg kell mosni hidrolipid film a hajgumó fiziológiájának tiszteletben tartása érdekében.
Csak egy A nem mosószeres sampon fenntarthatja a haj biológiai egyensúlyát, vagyis egy sampont, amely nem tartalmaz túl agresszív felületaktív anyagokat a haj számára. A nagyobb szennyezés, a sisak viselésével járó foglalkozások, az intenzív sportolás gyakran napi mosást igényel. Ezért elengedhetetlen nem mosószeres sampont választani őszinte. Jó tudni, hogy egyes kezelősamponok nem mosószerek.
Hogyan ismerhetjük fel a rendellenes hajhullást?
A napi 100 szőrnél kevesebb veszteség normális, mert a haj növekedési ciklusának része.
Inkább a hajszálak állapota miatt kellene aggódnunk. Ha a hajhullás nem genetikai (kopaszság), a túlzott hajhullás gyakran a következőkhöz kapcsolódik:
Mindezek a tényezők elkerülhetetlenül hatással lesznek a hajra. Az esés mellett törékenyebb haj, fénytelen és élettelen haj, vagy zsíros haj és vékony szálak is kialakulhatnak.
Táplálékkiegészítő használata stimulációt eredményezhet, A haj erősítéséhez és megvastagodásához ennek a kiegészítésnek olyan tápanyagokat kell tartalmaznia, amelyek serkentik a jó minőségű keratin termelését, korlátozzák a hiperseborrhoét és elősegítik a haj növekedését. Ez a táplálék-kiegészítő segíthet a hajhullásért felelős stressz elleni küzdelemben is, ha magnéziumban gazdag.
Ha jelentős és hosszan tartó hajhullást tapasztal, kérjen tanácsot bőrgyógyászától.
Miért zsíros a haj?
A zsíros hajat elsősorban a fejbőr faggyúmirigyeinek fokozott faggyúszekréciója okozza. "Hyperseborrhea" -nak nevezett, nem csak ez a jelenség felelős a zsíros haj jelenlétéért,
de más forrásai is lehetnek:
- Minőségi változások a faggyúban, amely folyékonyabbá válik, ezért gyorsabban és könnyebben vándorol a hajba,
- Só képződése a faggyúból származó kalcium érintkezésbe kerül a csapvíz kalciumával, mosáskor. Ezek a sók megnehezítik és fényesebbé teszik a hajszálakat.
Meg kell jegyezni, hogy a mosószeres samponok túl gyakori mosása hiperboreás reakciót okozhat. Valóban, faggyú hiányában az agresszív mosás eredményeként a faggyúmirigy "felgyorsíthatja" és elválaszthatja a túlzott faggyút, ami a hajat és a fejbőrt még zsírosabbá teszi.
Mit kéne tenned?
- Válasszon kiegyensúlyozott étrendet, változatos, egészséges és könnyű, sok friss zöldséggel, gyümölcsrel és gabonával, és ne feledkezzünk meg az esszenciális zsírsavakban, kénes aminosavakban, cinkben és B-vitaminokban gazdag halakról (hal, kagyló, máj, tojás, dió, joghurt).
- Vállaljon egészséges, "anti-stressz" életmódot. Szánjon időt a kikapcsolódásra, ez csökkenti a feszültséget.
- Az esetleges hiányosságokat cikkek rendelkezésre bocsátásával javítja kiegészítő tápanyagok.
1/Masszírozza előre a fejbőrt hogy sampont vigyen fel könnyű körkörös mozdulatokkal a nyaktól a fejtetőig. Ez a gyakorlat nemcsak a növekedés serkentését segíti elő a vér mikrocirkulációjának javításával, hanem optimalizálja a speciális samponok hatását is.
2/Használjon a fejbőréhez és a hajához igazított sampont és hidratáló krémet. Ha minden nap mossa a haját, válasszon nem mosószert tartalmazó sampont a gyakori használat érdekében.
Ha a sampon kezelés, kövesse a bőrgyógyász receptjét vagy a gyógyszerész tanácsát.
3/Alaposan öblítse le a haját meleg vízzel. Az öblítési időnek mindig hosszabbnak kell lennie, mint a mosási idő.