Hogyan lehet tisztítani a tüdejét 48 órán belül
A tüdő méregtelenítése megakadályozza a fertőzéseket, csökkenti a rák kockázatát és javítja a tüdő kapacitását. A következő jelentése:
Két nappal a méregtelenítési folyamat megkezdése előtt kerülnie kell az összes tejterméket, mert a szervezetnek meg kell szabadulnia az ezen ételekből származó méreganyagoktól.
- Egy nappal a tüdőméregezés megkezdése előtt igyon meg egy csésze mentateát lefekvés előtt. Segít ellazítani a légzőrendszer izmait, antihisztamin hatású és fantasztikus dekongesztáns.
- Reggel nyomja össze a két citromot, keverje össze a kapott levet 300 ml vízzel, és igyon meg reggeli előtt. A citrom segít növelni a test pH-értékét, és ez segít az összes szerv méregtelenítésében, beleértve a tüdőt is. A magasabb pH a nyirokrendszert is támogatja, elősegítve a vér tisztítását.
- Igyon 300 ml friss grapefruit-levet. Természetes antioxidánsokat tartalmaz, amelyek javítják a légzőrendszert.
- Reggeli és ebéd között igyon 300 ml sárgarépalevet. A sárgarépalé segít lúgosítani a vért.
- Igyon 400 ml káliumban gazdag levet ebéd közben. Hangot ad és tisztít. Lefekvés előtt igyon 400 ml áfonyalevet. Harcol a tüdőben lévő fertőzéseket okozó baktériumok ellen.
- Méregtelenítő fürdők. A cigarettafüst több mint 4000 vegyszert tartalmaz. Annak érdekében, hogy a test kiküszöbölje néhányukat, vegyen le egy méregtelenítő fürdőt rozmaringgal, egy erős méregtelenítővel. A bőr pórusainak megnyitásával ez a fürdő elősegíti a mély toxinok eltávolítását, elősegítve a belső és a külső cserét.
Adjon egy jó marék rozmaringot 3-4 liter forró vízbe 10 percig. Ezután öntse a rozmaring infúziót a kádba, és legalább 15 percig maradjon a vízben.
- kardió gyakorlatok. Valójában nem méregtelenítenek, hanem segítik a tüdő hatékonyabb működését.
- Méregtelenítse a tüdejét a lélegzetével. A légzőgyakorlatok segítenek megtisztítani a tüdőt azáltal, hogy vaszkularizálják őket. Csak annyit kell tennie, hogy erősen belélegez, majd 2-3 másodpercig visszatartja a lélegzetét, majd mélyen lélegezzen ki. Ismételje meg ezt a gyakorlatot 7-8 alkalommal.