Hogyan lehet tudni, hogy a fáradtság nem jelent-e többet?
Hozzáadás a kedvencekhez ABC Studios/Grey's Anatomy
"A fáradtság vagy az energiahiány gyakori egészségügyi probléma" - magyarázza Davina Deniszczyc háziorvos és wellness szakorvos.
Minden ötödik ember elég fáradtnak érzi magát, hogy zavarja mindennapi tevékenységét. A fáradtság sokak tünete egészségügyi problémák:
- Anémia
A vérszegénységben szenvedők szenvedhetnek energiahiány, gyengeség és szédülés érzése. Súlyos esetekben légszomj, halvány arcszín, törékeny vagy száraz körmök és fájó íny alakulhat ki.
A vérszegénység hatással lehet immunrendszerére, növelve a betegség vagy a fertőzés kockázatát.
Vérszegénység akkor fordul elő, ha a vérében alacsony a hemoglobin vagy a vörösvérsejtek mennyisége. Egy egyszerű vérvizsgálattal diagnosztizálható a vérszegénység.
- Krónikus fáradtság szindróma
A krónikus fáradtság szindróma súlyos, legyengítő fáradtságot okozhat, amelyet pihenés vagy alvás nem enyhít. Egyéb tünetek lehetnek ízületi és izomfájdalom, memória- vagy koncentrációvesztés, gyomorproblémák és egyéb alvászavarok.
Nehéz lehet diagnosztizálni ezt a szindrómát, mert a tünetek hasonlóak sok más betegséghez. De orvosa rendelhet vizsgálatokat más hipotézisek kizárására.
- Coeliakia
A lisztérzékenységet a glutén intolerancia okozza. Ha szenved coeliakia, immunrendszere a bél nyálkahártyájának megtámadásával reagál a búzára, az árpára vagy a rozsra. Néhány beteg a zabra is reagál.
A glutén intolerancia hosszan tartó fáradtsághoz vezet
A tünetek lehetnek fáradtság, puffadás vagy hányinger. A lisztérzékenység hosszú távú szövődményei lehetnek vérszegénység és csontritkulás. A lisztérzékenység szűrése általában vérvizsgálatot foglal magában, hogy ellenőrizzék a szindróma antitestjeit.
- Depresszió vagy rossz hangulat
Bárki szomorúnak, fáradtnak érezheti magát, vagy problémája lehet az alvással. Normális esetben ezek a csúcsok rosszkedv legfeljebb néhány nap vagy hét után eltűnnek.
De ha az érzései kezdik zavarni a napi tevékenységeket, vagy folyamatosan visszatérnek, akkor fel kell keresnie háziorvosát. A depresszió kezelésére széles körben lehetséges, akárcsak az önsegítő csoportok vagy pszichoterápia.