Hogyan méregtelenítse testét természetesen Jardipartage
Méregtelenítse és tisztítsa meg a májat az ünnepek után
Az év végi ünnepségek után ott van a galetta. Míg többségünk már a "zöldre menésről" beszélt, ez egy másik késleltető elem. Ezek a múltbeli események, ma már nincs mentség a kezdésre méregtelenítse testét természetesen, készítése a diéta vagy megfigyelve a emésztési pihenés. Hogyan kell eljárni ?
A cikk tartalma:
Helyezze a testet pihenni
Első lépésként fontos tegye a testet pihenni az élelmiszer-bevitel csökkentésével, mert az emésztés energiát igényel. Még inkább, ha a tápanyaghiányos ételek (cukor, alkohol, zsír stb.) Ismételt emésztéséről van szó. Jó szórakozást igen, de nem túlzottan 😉
Az anyagcsere oldalán megtalálható egyensúly
A anyagcsere az erőművünk az emésztéshez, a hőmérséklet szabályozásához és a hőtermeléshez, a fizikai aktivitáshoz, a szív, az agy, a szerv és az immunrendszer működéséhez.
Ha az emésztési folyamat folyamatosan felhívja a testet, akkor kevesebb forrása lesz egyéb funkcióinak, különösen a védekezésünknek.
Hogyan lehet természetes módon megtisztítani a májat ?
A májtisztítás február elején jöhet szóba. A hagyományos kínai orvoslásban a májhoz kapcsolódó tavaszi idénybe lépünk. Növények, mint az articsóka, a rozmaring, a kurkuma, a máriatövis és a Fekete retek ajánlott.
Friss zöldséglé, vitaminforrás
Alternatív megoldás a friss, organikusan facsart gyümölcs- és zöldséglevek, vitaminokban, ásványi anyagokban és enzimekben gazdag. A rosttól megfosztva nagyon könnyen asszimilálódnak, különösen az érzékeny beleknél. Használatukhoz facsarót vagy gyümölcscentrifugát használjon.
A sárgarépa a gyümölcslevek egyik csillagtápláléka! Nagyon gazdag A-, C-, D-, E-, K-, B1- és B6-vitaminokban, kalciumban, magnéziumban, nátriumban, káliumban, reagál a máj-, gyomor-, endokrin, immunfunkciókra, és segít megelőzni a légzőszervek fertőzéseit általában. Kínálok egy levet: sárgarépa, fekete retek, édeskömény, alma és narancs. Az ötlet az, hogy tiszteletben tartsuk: 2/3 zöldség + 1/3 gyümölcs. És miért ne adna hozzá egy kis gyömbért ?