Hogyan ne fogyjunk véglegesen - egészséges, tudományos (Michael Greger, 2019); ecoco Wiki

KÉPTÁR

INFO

Hogyan ne fogyókúrázzon: Fogyjon egészségesen és maradjon maradandóan karcsú a Dr. tudományosan bizonyított legújabb megállapításainak köszönhetően. Michael Greger

A How Not To Diet összefoglalja a jelenlegi tanulmányi helyzetet, és elmagyaráz mindent, amit tudnia kell ahhoz, hogy egészségesen és tartósan fogyjon!

Például a böjt különféle formáiról, vagy arról, hogy testünk valóban hogyan használja fel a kalóriákat. Hogyan építi fel mikrobiomját, vagy hogyan használja fel a kronobiológia eredményeit az ideális súlyához? Melyik fűszerek hasznosak, és vannak-e olyan speciális ételek, amelyek segíthetnek a fogyásban? Ezzel a könyvvel diéta nélkül érheti el ideális súlyát, és tehet valamit vitalitása és egészsége érdekében - hosszú távú siker érdekében!

Kapható németül és angolul, e-könyvként és keménytáblában, hangoskönyvként és audio CD-ként is.

---